Run.GPS Community Server - nahe Heringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlsson2000

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:59	15.03	03:59	5	24	0	0	0
2.00	2.00	12:37	9.51	06:19	0	110	0	0	0
4.00	2.00	09:53	12.14	04:57	13	67	0	0	0
6.00	2.00	09:46	12.29	04:53	15	43	0	0	0
8.00	2.00	07:19	16.40	03:39	14	56	0	0	0
10.00	2.00	15:19	7.83	07:40	22	9	0	0	0
12.00	2.00	04:24	27.27	02:12	71	0	0	0	0
14.00	2.00	05:46	20.81	02:53	56	17	0	0	0
16.00	1.19	25:21	0.83	11:54	30	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2013 17:22:00

Dauer:

0.02:38:28

Aktive Zeit:

0.01:02:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.94	11.81	05:05	7	126	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.02	12.05	04:59	29	120	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.18	9.53	06:18	32	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.06	18.17	03:18	158	82	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	20:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2013	11.79	05:05
08.06.2013	9.59	06:15
Dieses Training	6.51	09:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

668 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:55	0.00	226	0
2	01:00	0.00:10:00	2.47	248	0
3	02:45	0.00:34:42	7.06	421	0
4	09:16	0.00:51:02	11.10	458	0
5	00:39	0.01:14:46	16.51	327	0
6	18:11	0.01:20:17	17.18	392	0
∑	32:24