Run.GPS Community Server - nahe Heringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlsson2000

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:12	13.04	04:36	15	19	0	0	0
2.00	2.00	14:44	8.14	07:22	6	109	0	0	0
4.00	2.00	12:35	9.54	06:17	0	97	0	0	0
6.00	2.00	07:56	15.13	03:58	11	34	0	0	0
8.00	2.00	04:10	28.80	02:05	68	0	0	0	0
10.00	2.00	08:26	14.23	04:13	18	16	0	0	0
12.00	2.00	13:55	8.62	06:58	129	39	0	0	0
14.00	2.00	30:10	3.98	15:05	13	84	0	0	0
16.00	2.00	12:03	9.96	06:02	7	75	0	0	0
18.00	0.58	02:59	11.76	05:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2013 13:17:00

Dauer:

0.01:56:17

Aktive Zeit:

0.01:25:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.33	14.00	04:17	21	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.20	7.17	08:22	0	66	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.71	06:53	0	98	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.94	11.67	05:09	3	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.33	19.98	03:00	83	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.77	16.60	03:37	127	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.39	2.31	25:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.04	6.27	09:34	0	67	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.39	8.36	07:11	0	69	0	0	0
0.01:50:00	06:17	1.33	12.67	04:44	0	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2013	11.79	05:05
Dieses Training	9.59	06:15
06.06.2013	6.51	09:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

730 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:33:18	5.53	408	0
2	01:00	0.00:43:09	7.61	448	0
3	01:14	0.00:53:16	10.76	385	0
4	02:54	0.00:58:47	12.95	284	0
5	01:11	0.01:16:35	13.06	253	0
6	02:25	0.01:19:04	13.35	255	0
7	00:49	0.01:47:48	15.09	313	0
8	00:47	0.01:49:48	15.29	328	0
9	00:47	0.01:53:37	15.69	350	0
10	00:44	0.01:54:35	15.80	356	0
11	01:01	0.01:57:00	16.13	364	0
12	00:50	0.02:01:55	16.85	406	0
∑	14:56