Run.GPS Community Server - nahe Heringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlsson2000

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:23	10.57	05:41	35	130	0	0	0
5.00	5.00	37:50	7.93	07:34	24	137	0	0	0
10.00	5.00	18:03	16.62	03:37	226	34	0	0	0
15.00	5.00	21:05	14.23	04:13	79	73	0	0	0
20.00	5.00	24:47	12.10	04:57	137	214	0	0	0
25.00	3.51	14:56	14.11	04:15	95	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2013 13:46:00

Dauer:

0.02:25:08

Aktive Zeit:

0.01:45:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.43	10.30	05:49	23	102	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.93	11.79	05:05	29	115	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.93	5.80	10:20	5	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.49	13.48	04:27	169	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.82	17.46	03:26	119	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.63	7.90	07:36	27	150	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.71	17.12	03:30	234	75	0	0	0
0.02:20:00	05:08	0.56	6.57	09:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2013	15.51	03:52
18.06.2013	14.19	04:14
Dieses Training	11.79	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:18:24	3.25	300	0
2	02:05	0.00:24:46	4.48	305	0
3	07:37	0.00:43:38	7.86	406	0
4	02:19	0.00:52:27	8.03	403	0
5	03:00	0.01:00:52	9.37	418	0
6	01:56	0.01:15:07	12.17	425	0
7	00:54	0.01:22:58	14.70	249	0
8	00:43	0.01:33:18	17.87	214	0
9	04:34	0.01:39:57	19.61	253	0
10	00:38	0.02:05:29	23.70	385	0
11	03:03	0.02:43:34	28.39	227	0
∑	27:57