Run.GPS Community Server - nahe Chieming (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

torma911

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Chieming (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:23	22.42	02:41	112	12	97	88	98
5.00	5.00	15:01	19.98	03:00	3	17	108	98	147
10.00	5.00	11:57	25.10	02:23	24	7	154	143	161
15.00	5.00	12:42	23.62	02:32	14	16	150	146	161
20.00	5.00	10:58	27.36	02:12	11	40	164	153	176
25.00	5.00	12:31	23.97	02:30	43	19	170	168	176
30.00	5.00	11:45	25.53	02:21	7	30	168	168	168
35.00	5.00	36:01	1.92	31:12	624	598	110	75	168
40.00	5.00	59:48	5.02	11:58	37	22	114	73	164
45.00	5.00	14:08	21.23	02:50	10	23	156	146	166
50.00	1.72	08:36	0.28	34:17	2	6	128	117	155

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2013 18:10:00

Dauer:

0.11:26:53

Aktive Zeit:

0.02:28:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	22.90	22.90	02:37	162	78	130	88	176
0.01:00:00	00:00	15.89	15.89	03:47	87	94	164	101	176
0.02:00:00	00:00	0.60	0.60	39:31	0	0	96	80	114
0.03:00:00	00:00	0.55	0.55	49:05	0	0	85	75	109
0.04:00:00	00:00	3.53	3.53	16:59	37	4	106	73	154
0.05:00:00	00:00	8.25	8.25	07:16	13	49	145	117	166
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	128	128	128
0.07:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	128	128	128
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	128	128	128
0.09:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	128	128	128
0.10:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	128	128	128
0.11:00:00	26:53	0.00	0.00	00:00	0	0	128	128	128

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2012	79.23	00:45
01.04.2016	23.72	02:32
07.04.2020	23.39	02:34
18.10.2014	21.68	02:46
06.05.2014	18.42	03:15
Chiemseerundfahrt 02.05.2014	18.16	03:18
18.08.2014	14.39	04:10
11.04.2018	13.11	04:35
Dieses Training	4.52	13:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

14 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

436 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

123.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

176 bpm

Herzeffizienz:

0.61 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:20	0.00	659	0
2	45:13	0.01:39:28	38.79	589	0
3	25:05	0.02:25:06	38.81	572	0
4	01:49	0.02:50:33	38.91	560	0
5	00:52	0.02:56:16	39.23	558	0
6	07:34	0.02:59:29	39.36	559	0
7	08:30	0.03:07:46	39.46	558	0
8	08:17	0.03:16:32	39.57	557	0
9	00:44	0.03:24:53	39.59	560	0
10	09:26	0.03:29:59	39.79	557	0
11	11:08	0.03:39:29	39.83	562	0
12	07:31	0.03:51:09	39.88	564	0
13	00:49	0.03:59:39	39.93	566	0
14	02:32	0.04:01:33	39.98	568	0
15	00:48	0.04:04:23	40.01	569	0
16	01:35	0.04:05:42	40.06	568	0
17	19:53	0.04:07:56	40.13	570	0
18	01:02	0.04:29:04	40.26	566	0
19	11:41	0.04:30:22	40.28	566	0
20	07:27	0.04:43:15	40.34	568	0
21	02:32	0.05:24:21	51.71	570	0
∑	55:47