Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:41	11.24	05:20	59	113	0	0	0
5.00	5.00	25:58	11.55	05:12	120	138	0	0	0
10.00	5.00	29:19	10.23	05:52	95	117	0	0	0
15.00	5.00	23:04	13.01	04:37	120	97	0	0	0
20.00	5.00	20:11	14.86	04:02	115	53	0	0	0
25.00	1.83	21:03	5.20	11:32	44	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2013 17:08:00

Dauer:

0.02:26:18

Aktive Zeit:

0.01:58:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.75	11.24	05:20	56	86	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.90	11.70	05:08	64	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.12	12.35	04:51	103	105	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.93	8.80	06:49	50	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.91	11.72	05:07	87	89	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.14	18.43	03:15	121	62	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.76	5.29	11:20	66	59	0	0	0
0.02:20:00	06:18	0.32	3.02	19:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2014	13.90	04:19
Niederlosheim und zurück 04.09.2012	13.87	04:20
Wahlener Platte 08.09.2012	13.49	04:27
19.05.2012	13.39	04:29
Freitagabend Rundfahrt auf die Wahlener Platte 08.07.2011	13.05	04:36
Wahlener Platte 10.08.2012	12.98	04:37
Dellborner Mühle und zurück 20.08.2013	12.96	04:38
Niederlosheim und zurück 21.09.2011	12.47	04:49
Dieses Training	11.00	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

844 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:34	0.07	228	0
2	00:57	0.00:27:51	5.11	296	0
3	03:07	0.01:01:08	11.99	281	0
4	01:28	0.01:09:07	12.51	291	0
5	01:12	0.01:35:58	18.19	294	0
6	04:55	0.01:59:26	24.74	246	0
7	08:54	0.02:10:33	26.36	235	0
8	02:12	0.02:21:48	26.79	247	0
9	01:11	0.02:24:54	26.82	241	0
∑	24:28