Run.GPS Community Server - nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:10	11.80	05:05	0	94	0	0	0
2.00	2.00	09:17	12.93	04:39	29	48	0	0	0
4.00	2.00	06:50	17.56	03:25	32	55	0	0	0
6.00	2.00	10:19	11.63	05:10	71	40	0	0	0
8.00	2.00	06:52	17.48	03:26	67	13	0	0	0
10.00	2.00	04:24	27.27	02:12	35	6	0	0	0
12.00	0.21	02:41	4.81	12:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2013 20:02:00

Dauer:

0.00:50:36

Aktive Zeit:

0.00:33:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.07	12.80	04:41	0	38	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.07	05:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.35	16.25	03:41	17	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.24	14.87	04:02	11	41	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.28	15.36	03:54	85	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.09	13.11	04:35	4	28	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.23	14.73	04:04	57	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.78	21.38	02:48	20	14	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.49	17.87	03:21	42	4	0	0	0
0.00:50:00	00:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
downhill nach klettern 12.06.2013	21.91	02:44
04.07.2015	17.98	03:20
05.07.2015	17.53	03:25
04.07.2015	16.57	03:37
17.01.2015	15.35	03:55
Dieses Training	14.48	04:09
22.04.2015	13.51	04:26
06.07.2014	12.96	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

447 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

165

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:20	0.01	325	0
2	00:44	0.00:03:42	0.78	361	0
3	00:34	0.00:04:34	0.97	364	0
4	00:33	0.00:05:45	1.17	379	0
5	00:39	0.00:09:42	1.92	416	0
6	00:30	0.00:11:51	2.29	442	0
7	00:45	0.00:20:18	4.12	456	0
8	01:10	0.00:27:52	6.38	407	0
9	00:30	0.00:30:00	6.60	399	0
10	00:51	0.00:31:10	6.80	417	0
11	02:04	0.00:48:32	12.21	341	0
∑	10:33