Run.GPS Community Server - nahe Godella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Godella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:50	8.14	07:22	164	199	0	0	0
5.00	5.00	25:35	11.73	05:07	190	214	0	0	0
10.00	5.00	18:02	16.64	03:36	51	51	0	0	0
15.00	5.00	31:13	9.61	06:15	50	54	0	0	0
20.00	5.00	35:22	8.48	07:04	97	70	0	0	0
25.00	5.00	54:33	5.50	10:55	66	115	0	0	0
30.00	5.00	19:49	15.14	03:58	79	61	0	0	0
35.00	4.86	21:37	3.57	16:48	211	157	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2013 08:25:00

Dauer:

0.05:03:04

Aktive Zeit:

0.03:02:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.89	7.78	07:42	164	172	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.44	10.89	05:31	202	250	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.29	14.58	04:07	81	59	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.05	10.10	05:56	49	47	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.79	7.59	07:54	66	68	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.89	1.78	33:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.43	12.86	04:40	82	128	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.41	12.81	04:41	100	66	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.61	1.22	49:06	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.05	0.09	31:38	0	0	0	0	0
0.05:00:00	03:04	0.00	0.01	38:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2011	11.33	05:18
Dieses Training	7.89	07:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1695 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:42	0.00:00:22	0.00	120	0
2	03:42	0.00:06:40	0.09	126	0
3	02:09	0.00:12:21	0.33	122	0
4	01:35	0.00:39:00	5.24	158	0
5	03:15	0.01:37:45	17.95	133	0
6	00:42	0.01:53:04	20.18	178	0
7	02:36	0.02:11:23	23.52	134	0
8	00:38	0.02:17:15	23.98	146	0
9	00:58	0.02:26:01	24.97	154	0
10	20:30	0.02:29:48	25.47	142	0
11	06:37	0.02:55:41	26.34	132	0
12	03:46	0.03:34:07	33.96	172	0
13	03:57	0.03:52:26	38.20	149	0
14	01:16	0.04:01:48	39.77	121	0
∑	56:23