Run.GPS Community Server - nahe Málaga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

anton3333

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Málaga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	52:02	5.77	10:24	10	233	0	0	0
5.00	5.00	29:16	10.25	05:51	5	260	0	0	0
10.00	5.00	48:15	6.22	09:39	54	276	0	0	0
15.00	5.00	13:21	22.47	02:40	216	7	0	0	0
20.00	5.00	00:51	352.94	00:10	315	168	0	0	0
25.00	5.00	06:27	46.51	01:17	327	46	0	0	0
30.00	5.00	16:21	18.35	03:16	103	25	0	0	0
35.00	1.24	07:43	9.61	06:15	2	143	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2013 08:20:00

Dauer:

0.02:54:21

Aktive Zeit:

0.02:10:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.30	3.89	15:24	15	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.22	6.66	09:01	0	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.73	8.18	07:20	5	197	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.60	10.81	05:33	0	171	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.96	8.88	06:45	0	148	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.14	3.41	17:37	35	109	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.16	15.47	03:53	203	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	14.11	42.33	01:25	763	228	0	0	0
0.02:40:00	14:21	3.03	12.66	04:44	12	157	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.47	04:49
13.09.2013	10.55	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

47.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.01:00:50	0.02	22	0
2	20:33	0.01:05:28	1.27	42	0
3	00:39	0.02:40:37	12.80	645	0
4	09:53	0.02:49:40	13.63	738	0
5	04:56	0.03:02:33	14.29	712	0
6	01:40	0.03:15:44	18.26	587	0
7	01:28	0.03:25:18	27.98	239	0
8	00:54	0.03:52:42	36.21	149	0
9	00:51	0.03:53:49	36.23	156	0
∑	41:54