Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:32	23.94	02:30	60	14	0	0	0
5.00	5.00	18:30	16.22	03:42	49	108	0	0	0
10.00	5.00	41:14	7.28	08:15	121	214	0	0	0
15.00	5.00	34:10	8.78	06:50	174	27	0	0	0
20.00	5.00	21:53	13.71	04:23	70	5	0	0	0
25.00	5.00	12:42	23.62	02:32	15	25	0	0	0
30.00	5.00	14:00	21.43	02:48	834	889	0	0	0
35.00	3.78	11:37	19.51	03:05	1711	877	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2013 17:37:00

Dauer:

0.02:46:44

Aktive Zeit:

0.02:16:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.06	24.18	02:29	110	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.07	9.21	06:31	0	179	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.51	13:19	49	103	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.78	14.33	04:11	214	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.85	2.56	23:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.24	9.72	06:11	26	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.10	24.30	02:28	66	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.49	22.48	02:40	836	900	0	0	0
0.02:40:00	06:44	1.68	14.99	04:00	1709	867	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2012	18.47	03:15
03.05.2012	17.45	03:26
03.09.2011	17.07	03:31
24.06.2012	16.60	03:37
07.07.2012	16.59	03:37
19.08.2014	16.51	03:38
27.09.2014	16.46	03:39
07.06.2012	16.15	03:43
Dieses Training	13.95	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1775 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:52:21	12.15	1070	0
2	03:22	0.00:58:09	12.63	1029	0
3	01:41	0.01:13:53	15.33	962	0
4	03:11	0.01:25:17	18.13	812	0
5	11:25	0.01:29:19	18.23	818	0
6	00:56	0.01:51:54	20.55	829	0
7	02:10	0.01:53:44	20.63	830	0
8	00:31	0.01:56:53	20.74	820	0
9	00:40	0.02:03:31	23.13	800	0
10	00:31	0.02:22:56	30.52	781	0
11	00:41	0.02:46:03	38.77	862	0
∑	26:04