Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

PGB77

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:47	17.69	03:24	87	18	0	0	0
2.00	2.00	09:12	13.04	04:36	64	59	0	0	0
4.00	2.00	08:11	14.66	04:06	24	32	0	0	0
6.00	2.00	12:03	9.96	06:02	3	73	0	0	0
8.00	2.00	12:18	9.76	06:09	23	43	0	0	0
10.00	2.00	11:03	10.86	05:32	0	66	0	0	0
12.00	2.00	08:48	13.64	04:24	81	30	0	0	0
14.00	2.00	08:01	14.97	04:01	69	0	0	0	0
16.00	2.00	08:15	14.55	04:07	47	13	0	0	0
18.00	2.00	19:04	6.29	09:32	13	73	0	0	0
20.00	0.39	03:04	7.70	07:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2013 11:31:00

Dauer:

0.01:46:50

Aktive Zeit:

0.01:30:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.31	13.84	04:20	107	57	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.79	16.77	03:35	63	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.02	12.11	04:57	1	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.93	11.59	05:11	23	47	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.25	7.52	07:59	7	56	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.80	10.82	05:33	0	56	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	15.01	04:00	113	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.20	13.18	04:33	41	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.26	13.57	04:25	55	43	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.31	1.83	32:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:50	1.02	8.97	06:41	31	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.45	05:14
26.10.2014	10.52	05:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:02:27	0.41	464	0
2	01:08	0.00:08:07	2.25	398	0
3	00:57	0.00:53:54	7.72	467	0
4	02:04	0.00:59:31	9.05	448	0
5	00:35	0.01:22:02	12.46	573	0
6	09:03	0.01:49:01	19.06	416	0
7	00:34	0.02:05:47	20.36	470	0
∑	15:00