Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:26	8.07	07:26	14	0	0	0	0
1.00	1.00	03:46	15.93	03:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	47	0	0	0
3.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	97	0	0	0
5.00	1.00	21:08	2.84	21:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:37	13.00	04:37	38	0	0	0	0
7.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
8.00	1.00	01:40	36.00	01:40	49	0	0	0	0
9.00	1.00	01:45	34.29	01:45	0	0	0	0	0
10.00	0.63	04:49	7.90	07:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2013 17:11:00

Dauer:

0.01:07:56

Aktive Zeit:

0.00:51:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.79	10.75	05:35	15	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.10	12.62	04:45	18	75	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.27	09:34	0	94	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.76	15:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.46	41:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.32	13.91	04:19	83	1	0	0	0
0.01:00:00	07:56	2.51	18.96	03:10	103	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2011	16.63	03:36
Dieses Training	9.39	06:23
04.08.2014	7.15	08:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

503 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:02:34	0.00	0	0
2	00:30	0.00:03:51	0.10	881	0
3	00:43	0.00:28:22	4.81	1022	0
4	00:57	0.00:36:14	5.35	1095	0
5	06:37	0.00:40:43	5.58	1098	0
6	00:54	0.01:06:27	10.62	872	0
7	00:30	0.01:07:26	10.63	872	0
∑	10:46