Run.GPS Community Server - nahe Waldhörnle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

redferne

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waldhörnle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:15	12.97	04:38	91	36	0	0	0
2.00	2.00	06:37	18.14	03:19	18	25	0	0	0
4.00	2.00	05:49	20.63	02:55	0	8	0	0	0
6.00	2.00	05:56	20.22	02:58	0	7	0	0	0
8.00	2.00	53:05	2.26	26:33	1	12	0	0	0
10.00	2.00	25:15	4.75	12:38	13	36	0	0	0
12.00	2.00	10:54	11.01	05:27	1	9	0	0	0
14.00	0.40	04:55	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2013 17:55:00

Dauer:

0.02:01:46

Aktive Zeit:

0.00:50:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.26	13.58	04:25	91	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.16	18.94	03:10	16	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.09	18.52	03:14	2	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.01	10:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.01	38:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.30	7.83	07:40	1	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.14	6.82	08:48	0	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	45:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.26	13.55	04:26	13	18	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.13	6.77	08:51	2	17	0	0	0
0.02:00:00	01:46	0.06	2.02	29:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2013	20.46	02:56
15.05.2013	20.35	02:57
23.05.2013	19.35	03:06
17.04.2013	18.97	03:10
06.05.2013	18.30	03:17
22.05.2013	17.59	03:25
29.04.2013	14.97	04:00
01.07.2013	14.17	04:14
Dieses Training	7.09	08:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

928 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:01:31	0.16	364	0
2	45:30	0.00:30:20	8.51	393	0
3	17:21	0.01:24:59	10.95	423	0
4	03:53	0.01:51:26	13.43	433	0
5	01:38	0.01:59:25	14.33	448	0
∑	09:23