Run.GPS Community Server - nahe Entringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

redferne

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Entringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:55	20.28	02:58	34	8	0	0	0
2.00	2.00	05:53	20.40	02:57	24	1	0	0	0
4.00	2.00	16:01	7.49	08:01	20	15	0	0	0
6.00	2.00	11:36	10.34	05:48	9	1	0	0	0
8.00	2.00	05:40	21.18	02:50	7	7	0	0	0
10.00	2.00	05:56	20.22	02:58	17	24	0	0	0
12.00	1.71	06:58	14.72	04:05	20	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2013 06:11:00

Dauer:

0.00:58:02

Aktive Zeit:

0.00:42:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.67	20.05	03:00	30	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.73	20.77	02:53	21	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.21	14.57	04:07	7	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	44:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.41	16.93	03:33	18	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.67	05:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.75	20.96	02:52	6	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.78	21.35	02:49	14	13	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.34	16.10	03:44	24	17	0	0	0
0.00:55:00	03:02	0.59	11.64	05:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2013	20.46	02:56
15.05.2013	20.35	02:57
23.05.2013	19.35	03:06
17.04.2013	18.97	03:10
06.05.2013	18.30	03:17
22.05.2013	17.59	03:25
29.04.2013	14.97	04:00
Dieses Training	14.17	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

868 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:11	0.00:14:32	4.61	400	0
2	01:22	0.00:24:49	5.44	401	0
3	05:25	0.00:32:05	7.36	387	0
4	00:41	0.00:57:20	13.71	387	0
∑	14:39