Run.GPS Community Server - nahe Badajoz (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Secodj

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Badajoz (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:38	6.11	09:49	10	14	0	0	0
2.00	2.00	10:19	11.63	05:10	6	2	0	0	0
4.00	2.00	12:56	9.28	06:28	0	4	0	0	0
6.00	2.00	15:16	7.86	07:38	5	9	0	0	0
8.00	2.00	27:39	4.34	13:50	12	9	0	0	0
10.00	2.00	11:40	10.29	05:50	7	4	0	0	0
12.00	2.00	27:00	4.44	13:30	7	9	0	0	0
14.00	2.00	09:04	13.24	04:32	5	11	0	0	0
16.00	1.52	16:49	5.43	11:03	23	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2013 12:31:00

Dauer:

0.02:30:23

Aktive Zeit:

0.01:24:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.15	6.44	09:19	10	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.38	10.14	05:55	8	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.79	8.36	07:11	4	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.43	24:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.41	10.22	05:52	11	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.66	1.98	30:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.08	12.24	04:54	19	31	0	0	0
0.02:20:00	10:23	0.25	1.45	41:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2013	14.11	04:15
Dieses Training	6.99	08:35
20.06.2013	6.81	08:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

720 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:06:41	0.00	0	0
2	02:46	0.00:09:10	0.36	234	0
3	00:55	0.00:13:01	0.53	237	0
4	00:34	0.00:18:35	1.72	232	0
5	02:58	0.00:26:43	3.85	225	0
6	01:48	0.00:30:45	4.07	225	0
7	00:33	0.00:36:43	4.93	226	0
8	00:50	0.00:48:13	6.85	233	0
9	02:37	0.00:49:23	6.88	233	0
10	00:30	0.01:00:17	8.31	233	0
11	14:38	0.01:02:50	8.58	232	0
12	01:51	0.01:21:14	9.31	231	0
13	03:34	0.01:41:09	12.63	225	0
14	09:35	0.01:46:53	13.02	223	0
15	02:31	0.01:58:00	13.19	224	0
16	04:07	0.02:21:40	17.42	258	0
17	03:50	0.02:26:33	17.52	255	0
∑	54:11