Run.GPS Community Server - nahe Badajoz (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Secodj

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Badajoz (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:35	5.31	11:18	14	67	0	0	0
2.00	2.00	06:41	17.96	03:21	12	9	0	0	0
4.00	2.00	09:11	13.07	04:36	13	15	0	0	0
6.00	2.00	18:53	6.35	09:27	6	11	0	0	0
8.00	2.00	36:14	3.31	18:07	19	13	0	0	0
10.00	2.00	12:30	9.60	06:15	10	8	0	0	0
12.00	2.00	11:26	10.50	05:43	14	13	0	0	0
14.00	2.00	08:45	13.71	04:23	0	15	0	0	0
16.00	2.00	13:48	8.70	06:54	29	20	0	0	0
18.00	1.07	27:49	2.31	26:01	12	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2013 11:10:00

Dauer:

0.02:47:56

Aktive Zeit:

0.01:32:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.83	15:41	3	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.05	15.16	03:57	35	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.98	5.95	10:05	17	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.00	3.00	20:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.54	4.61	13:00	6	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.80	11.40	05:16	18	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.37	10.11	05:56	29	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.04	3.12	19:15	12	29	0	0	0
0.02:40:00	07:56	0.01	0.06	31:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.01.2013	10.68	05:37
04.05.2013	6.99	08:35
Dieses Training	6.81	08:48
02.04.2013	6.79	08:50
24.04.2013	6.73	08:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

794 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:16	0.00:10:04	0.03	229	0
2	06:19	0.00:40:31	6.33	235	0
3	02:14	0.00:48:42	6.60	237	0
4	09:07	0.00:59:33	8.31	230	0
5	02:39	0.01:14:16	9.19	235	0
6	02:14	0.01:17:14	9.22	230	0
7	01:06	0.01:20:31	9.31	229	0
8	08:44	0.01:21:46	9.34	229	0
9	01:16	0.02:07:15	16.20	242	0
10	02:22	0.02:13:33	17.27	240	0
11	03:51	0.02:20:39	18.03	233	0
12	11:49	0.02:24:42	18.07	244	0
13	07:47	0.02:40:09	19.06	251	0
∑	03:44