Run.GPS Community Server - nahe Spétsai (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

drvick

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Spétsai (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:38	11.29	05:19	26	16	0	0	0
2.00	2.00	11:00	10.91	05:30	16	25	0	0	0
4.00	2.00	11:51	10.13	05:56	51	51	0	0	0
6.00	2.00	11:10	10.75	05:35	131	137	0	0	0
8.00	2.00	07:00	17.14	03:30	82	95	0	0	0
10.00	2.00	15:46	7.61	07:53	57	40	0	0	0
12.00	2.00	10:32	11.39	05:16	41	40	0	0	0
14.00	2.00	15:29	7.75	07:45	82	85	0	0	0
16.00	2.00	11:50	10.14	05:55	92	93	0	0	0
18.00	2.00	07:34	15.86	03:47	62	70	0	0	0
20.00	2.00	07:48	15.38	03:54	35	0	0	0	0
22.00	0.74	03:53	11.48	05:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2013 13:30:00

Dauer:

0.02:04:41

Aktive Zeit:

0.01:52:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.92	11.49	05:13	23	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.81	10.87	05:31	18	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.41	8.46	07:05	16	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.85	05:32	34	91	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.71	16.23	03:42	156	98	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.66	9.97	06:01	50	46	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.73	08:55	34	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.81	10.87	05:31	28	38	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.23	7.40	08:06	58	48	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.75	10.53	05:42	70	71	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.70	10.23	05:52	54	112	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.82	16.92	03:33	82	19	0	0	0
0.02:00:00	04:41	0.98	12.61	04:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:23:14	4.02	24	0
2	01:12	0.00:56:26	11.20	20	0
3	02:22	0.01:11:24	11.22	-1	0
4	00:34	0.01:32:26	14.11	27	0
5	01:53	0.01:39:32	14.63	27	0
∑	06:46