Run.GPS Community Server - nahe Karthaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rawi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Karthaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:58	12.04	04:59	94	129	0	0	0
2.00	2.00	07:11	16.71	03:35	65	87	0	0	0
4.00	2.00	14:17	8.40	07:09	296	228	0	0	0
6.00	2.00	20:34	5.83	10:17	70	100	0	0	0
8.00	2.00	09:17	12.93	04:39	157	311	0	0	0
10.00	2.00	13:02	9.21	06:31	170	315	0	0	0
12.00	2.00	25:01	4.80	12:31	447	181	0	0	0
14.00	2.00	07:51	15.29	03:56	84	47	0	0	0
16.00	2.00	08:43	13.77	04:22	55	13	0	0	0
18.00	2.00	13:06	9.16	06:33	24	50	0	0	0
20.00	0.50	03:52	7.75	07:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2009 10:32:00

Dauer:

0.02:12:54

Aktive Zeit:

0.01:31:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.64	13.93	04:18	218	290	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.08	6.24	09:37	237	184	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.07	9.20	06:31	45	350	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.78	8.34	07:12	606	316	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.54	13:12	155	190	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.14	12.41	04:50	127	65	0	0	0
0.02:00:00	12:54	2.28	10.59	05:40	22	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.25	06:29
elmaualm-werner hütte-elmaualm-werfenweg 05.06.2009	4.64	12:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1051 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:20	0.00	408	0
2	00:53	0.00:19:22	4.54	414	0
3	01:00	0.00:25:13	5.57	429	0
4	01:41	0.00:29:02	5.80	371	0
5	02:13	0.00:32:58	6.16	383	0
6	00:50	0.00:36:44	6.41	406	0
7	00:35	0.00:38:07	6.54	397	0
8	00:30	0.00:39:07	6.61	412	0
9	00:36	0.00:40:20	6.73	427	0
10	00:46	0.00:41:35	6.87	438	0
11	01:02	0.00:43:00	6.98	457	0
12	03:45	0.00:44:21	7.11	433	0
13	01:27	0.01:04:23	10.37	479	0
14	04:19	0.01:16:29	12.54	465	0
15	10:51	0.01:21:13	12.62	441	0
16	01:16	0.01:56:40	18.05	391	0
17	02:43	0.01:59:11	18.22	408	0
18	01:02	0.02:03:53	18.62	411	0
19	01:06	0.02:11:47	20.46	417	0
∑	38:00