Run.GPS Community Server - nahe Drašići (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bonzo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drašići (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:42	13.22	04:32	37	105	0	0	0
5.00	5.00	32:28	9.24	06:30	17	162	0	0	0
10.00	5.00	48:14	6.22	09:39	324	548	0	0	0
15.00	5.00	37:20	8.04	07:28	137	205	0	0	0
20.00	5.00	50:39	5.92	10:08	189	220	0	0	0
25.00	1.36	17:24	4.69	12:47	25	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2009 09:26:00

Dauer:

0.03:28:50

Aktive Zeit:

0.02:22:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.43	13.28	04:31	36	104	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.45	10.34	05:48	1	101	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.82	8.46	07:06	17	119	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.68	5.03	11:56	70	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.14	6.42	09:20	224	435	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.11	9.32	06:26	75	143	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.07	6.21	09:40	81	96	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.03	9.09	06:36	119	186	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.16	6.47	09:16	96	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.79	2.36	25:25	0	0	0	0	0
0.03:20:00	08:50	0.70	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2009	12.03	04:59
Dieses Training	7.57	07:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1075 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.01:36:54	0.00	227	0
2	03:47	0.02:12:21	7.72	312	0
3	02:08	0.02:20:18	8.42	323	0
4	01:26	0.02:29:06	9.76	340	0
5	05:27	0.02:40:44	11.15	465	0
6	03:56	0.02:46:15	11.22	458	0
7	00:33	0.02:54:34	12.05	419	0
8	02:13	0.03:00:42	12.99	417	0
9	00:35	0.03:03:09	13.03	409	0
10	01:04	0.03:13:10	14.13	387	0
11	09:04	0.03:37:25	17.67	679	0
12	01:35	0.04:00:26	20.74	660	0
13	00:33	0.04:30:42	24.66	688	0
14	15:13	0.04:32:20	24.85	699	0
15	00:35	0.04:49:45	25.29	714	0
16	04:39	0.04:52:22	25.64	701	0
17	04:38	0.05:00:46	26.35	728	0
∑	59:51