Run.GPS Community Server - nahe Dornheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dornheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:28	642.86	00:06	0	0	0	0	0
5.00	5.00	00:06	3000.00	00:01	0	0	0	0	0
10.00	5.00	00:01	18000.00	00:00	0	0	0	0	0
15.00	5.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20.00	5.00	00:03	6000.00	00:01	0	0	0	0	0
25.00	2.66	00:01	9568.35	00:00	0	0	0	0	0
30.00	-2.34	00:21	-401.51	00:00	0	0	0	0	0
35.00	-7.34	00:21	-1258.65	00:00	0	0	0	0	0
40.00	-12.34	00:21	-2115.79	00:00	0	0	0	0	0
45.00	-17.34	00:07	-8918.81	00:00	0	0	0	0	0
50.00	-22.34	00:01	-80431.65	00:00	0	0	0	0	0
55.00	-27.34	00:05	-19686.33	00:00	0	0	0	0	0
60.00	-32.34	00:05	-23286.33	00:00	0	0	0	0	0
65.00	-37.34	00:06	-22405.28	00:00	0	0	0	0	0
70.00	-42.34	00:04	-38107.91	00:00	0	0	0	0	0
75.00	-47.34	00:05	-34086.33	00:00	0	0	0	0	0
80.00	-52.34	00:03	-62810.55	00:00	0	0	0	0	0
85.00	-57.34	00:05	-41286.33	00:00	0	0	0	0	0
90.00	-62.34	00:21	-10687.22	00:00	0	0	0	0	0
95.00	-67.34	00:21	-11544.36	00:00	0	0	0	0	0
100.00	-72.34	28:03	-154.74	00:00	39	21	0	0	0
105.00	-77.34	18:34	-249.94	00:00	20	36	0	0	0
110.00	-82.34	15:47	-313.02	00:00	17	39	0	0	0
115.00	-87.34	17:38	-297.19	00:00	16	48	0	0	0
120.00	-92.34	34:02	-162.80	00:00	54	51	0	0	0
125.00	-97.34	17:02	-342.89	00:00	54	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2013 15:37:00

Dauer:

0.02:14:23

Aktive Zeit:

0.01:38:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	103.20	309.60	00:12	4	111	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.79	11.38	05:16	42	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.44	19.31	03:06	16	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.74	17.21	03:29	22	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.87	2.61	23:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.85	17.55	03:25	71	44	0	0	0
0.02:00:00	14:23	3.35	13.98	04:18	37	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2015	20.18	02:58
25.10.2015	19.01	03:09
03.10.2012	17.35	03:27
10.06.2014	17.32	03:28
13.10.2012	16.51	03:38
01.10.2012	15.39	03:54
22.06.2016	14.75	04:04
17.04.2012	14.62	04:06
Dieses Training	12.35	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1099 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:00:26	0.00	100	0
2	00:51	0.00:03:09	0.40	199	0
3	01:10	0.00:06:29	0.76	207	0
4	03:39	0.00:08:48	1.02	205	0
5	00:46	0.00:12:56	1.28	206	0
6	03:29	0.00:14:20	1.43	207	0
7	00:38	0.00:17:53	1.57	204	0
8	00:31	0.00:27:36	2.78	192	0
9	00:53	0.00:32:41	3.66	191	0
10	18:03	0.01:23:49	18.46	257	0
11	00:53	0.02:13:29	27.64	204	0
∑	32:37