Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:03	7.45	08:03	65	27	0	0	0
1.00	1.00	07:24	8.11	07:24	29	28	0	0	0
2.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	99	0	0	0
3.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:28	7.09	08:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:49	5.55	10:49	0	89	0	0	0
6.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:46	10.40	05:46	42	0	0	0	0
8.00	1.00	16:44	3.59	16:44	92	46	0	0	0
9.00	1.00	11:28	5.23	11:28	37	48	0	0	0
10.00	1.00	12:35	4.77	12:35	0	0	0	0	0
11.00	0.92	09:21	5.92	10:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2013 07:52:00

Dauer:

0.02:01:12

Aktive Zeit:

0.01:33:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.10	07:25	69	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.25	7.52	07:59	9	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.29	7.72	07:46	97	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.27	7.61	07:53	54	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.03	6.18	09:42	32	7	0	0	0
0.02:00:00	01:12	0.00	0.06	00:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:53 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

412 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:06:51	0.98	95	0
2	00:43	0.00:12:48	1.52	85	0
3	01:44	0.00:29:29	3.38	218	0
4	00:43	0.00:34:50	3.99	182	0
5	00:41	0.00:57:43	6.32	255	0
6	00:53	0.01:02:47	6.66	281	0
7	00:38	0.01:14:04	8.30	168	0
8	00:32	0.01:15:56	8.42	182	0
9	01:05	0.01:17:25	8.48	196	0
10	05:02	0.01:20:13	8.64	209	0
11	03:59	0.01:43:09	10.65	161	0
12	02:26	0.01:48:46	10.89	119	0
13	00:53	0.01:52:37	11.07	102	0
14	00:52	0.01:56:20	11.57	96	0
∑	21:01