Run.GPS Community Server - nahe Badajoz (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Secodj

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Badajoz (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:26	15.44	03:53	6	59	0	0	0
5.00	5.00	23:48	12.61	04:46	31	42	0	0	0
10.00	5.00	19:16	15.57	03:51	20	18	0	0	0
15.00	5.00	23:11	12.94	04:38	15	28	0	0	0
20.00	5.00	32:00	9.38	06:24	23	17	0	0	0
25.00	5.00	35:00	8.57	07:00	15	11	0	0	0
30.00	5.00	28:51	10.40	05:46	14	16	0	0	0
35.00	5.00	47:22	6.33	09:28	256	238	0	0	0
40.00	5.00	18:32	16.19	03:42	8	4	0	0	0
45.00	5.00	25:06	11.95	05:01	15	18	0	0	0
50.00	2.19	39:53	3.29	18:14	15	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2013 11:15:00

Dauer:

0.05:12:30

Aktive Zeit:

0.03:27:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.66	15.33	03:55	20	77	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.75	13.50	04:27	37	42	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.29	12.57	04:46	32	33	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.82	9.63	06:14	11	18	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.52	7.04	08:31	10	10	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.92	11.83	05:04	19	14	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.92	9.84	06:06	256	241	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.42	6.84	08:46	7	4	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.18	12.36	04:51	19	16	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.38	2.76	21:45	5	13	0	0	0
0.05:00:00	12:30	1.34	6.42	09:21	9	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2014	11.54	05:12
Dieses Training	10.02	05:59
06.04.2013	8.71	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:35:53	8.76	238	0
2	00:58	0.01:07:59	16.14	242	0
3	00:55	0.01:09:24	16.25	242	0
4	03:47	0.01:28:49	20.70	246	0
5	02:45	0.01:41:16	23.03	251	0
6	01:16	0.01:46:19	23.54	252	0
7	00:56	0.01:48:41	23.65	249	0
8	00:49	0.02:02:21	25.88	255	0
9	08:10	0.02:04:26	26.08	257	0
10	07:12	0.03:36:04	26.08	256	0
11	01:56	0.03:49:23	28.08	256	0
12	05:21	0.04:06:34	32.98	246	0
13	01:20	0.04:14:15	33.31	251	0
14	02:15	0.04:22:42	34.95	248	0
15	25:18	0.04:46:45	39.86	236	0
16	01:48	0.05:27:38	44.43	226	0
17	03:43	0.05:41:55	47.48	224	0
18	14:30	0.05:57:52	50.28	230	0
19	09:30	0.06:12:27	50.33	232	0
20	01:55	0.06:27:30	51.59	236	0
21	01:20	0.06:32:39	52.12	252	0
22	01:12	0.06:34:43	52.19	252	0
∑	39:35