Run.GPS Community Server - nahe Badajoz (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Secodj

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Badajoz (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:07	11.06	05:25	11	4	0	0	0
5.00	5.00	30:16	9.91	06:03	1	65	0	0	0
10.00	5.00	17:48	16.85	03:34	39	8	0	0	0
15.00	5.00	26:38	11.26	05:20	17	51	0	0	0
20.00	5.00	33:01	9.09	06:36	16	40	0	0	0
25.00	5.00	17:02	17.61	03:24	16	20	0	0	0
30.00	5.00	22:16	13.47	04:27	68	33	0	0	0
35.00	5.00	46:57	6.39	09:23	33	14	0	0	0
40.00	5.00	14:31	20.67	02:54	19	7	0	0	0
45.00	4.07	19:35	12.47	04:49	15	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2014 12:11:00

Dauer:

0.04:15:14

Aktive Zeit:

0.02:52:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.24	6.72	08:56	8	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.93	17.78	03:22	4	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.96	8.88	06:45	14	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.94	14.82	04:03	26	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.40	10.20	05:53	17	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.52	4.55	13:12	5	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.64	16.91	03:33	20	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.11	18.34	03:16	45	29	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.40	7.21	08:19	36	24	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.01	29:47	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.44	13.33	04:30	25	10	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.98	20.94	02:52	28	7	0	0	0
0.04:00:00	15:14	2.51	9.88	06:04	8	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.54	05:12
01.03.2013	10.02	05:59
06.04.2013	8.71	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2013 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:44	0.00:39:22	8.17	263	0
2	03:12	0.00:47:33	8.27	275	0
3	04:49	0.01:19:26	16.07	270	0
4	01:30	0.01:32:51	18.42	267	0
5	00:38	0.01:35:26	18.56	267	0
6	11:14	0.01:42:50	20.17	291	0
7	03:11	0.01:54:46	20.24	294	0
8	01:06	0.02:12:09	24.60	308	0
9	01:00	0.02:46:05	33.57	278	0
10	24:19	0.02:55:13	35.13	282	0
11	05:47	0.04:24:43	35.14	282	0
12	00:40	0.04:37:15	36.51	290	0
13	00:45	0.05:10:36	48.10	246	0
14	02:15	0.05:18:07	49.06	258	0
∑	07:10