Run.GPS Community Server - nahe Loerbeek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Loerbeek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:17	16.48	03:39	0	9	0	0	0
2.00	2.00	05:42	21.05	02:51	4	5	0	0	0
4.00	2.00	07:36	15.79	03:48	16	18	0	0	0
6.00	2.00	10:49	11.09	05:25	12	24	0	0	0
8.00	2.00	15:15	7.87	07:37	24	46	0	0	0
10.00	2.00	14:28	8.29	07:14	25	39	0	0	0
12.00	2.00	08:20	14.40	04:10	41	0	0	0	0
14.00	2.00	11:23	10.54	05:41	20	60	0	0	0
16.00	2.00	06:42	17.91	03:21	33	15	0	0	0
18.00	2.00	06:21	18.90	03:10	32	2	0	0	0
20.00	1.24	03:36	20.60	02:55	5	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2013 10:07:00

Dauer:

0.01:37:35

Aktive Zeit:

0.01:25:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.96	17.75	03:23	4	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.91	17.43	03:26	17	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.82	10.94	05:29	12	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.51	09:13	4	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.81	10.86	05:32	41	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.18	7.08	08:29	4	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.37	14.19	04:14	50	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.81	10.88	05:31	20	52	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.97	17.81	03:22	63	20	0	0	0
0.01:30:00	07:35	2.33	18.41	03:16	7	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2014	20.40	02:56
29.08.2012	17.53	03:25
19.06.2012	17.38	03:27
09.08.2011	17.14	03:30
24.08.2011	16.81	03:34
27.06.2012	16.74	03:35
12.01.2013	16.60	03:37
04.07.2012	16.51	03:38
Dieses Training	13.06	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.00	61	0
2	00:39	0.00:16:25	4.91	83	0
3	03:07	0.00:33:53	8.43	99	0
4	00:50	0.00:39:16	8.72	122	0
5	00:38	0.00:43:53	9.43	127	0
6	00:36	0.00:57:45	10.58	103	0
7	00:47	0.01:00:25	10.90	116	0
8	01:46	0.01:02:40	11.08	130	0
∑	09:05