Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:01	19.98	03:00	41	28	0	0	0
5.00	5.00	15:30	19.35	03:06	32	28	0	0	0
10.00	5.00	28:56	10.37	05:47	54	55	0	0	0
15.00	5.00	16:58	17.68	03:24	19	49	0	0	0
20.00	5.00	21:09	1.49	40:14	13	8	0	0	0
25.00	5.00	12:20	1.56	38:28	32	33	0	0	0
30.00	2.73	38:47	1.66	36:12	5	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2013 07:48:00

Dauer:

0.09:28:42

Aktive Zeit:

0.01:38:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.20	15.20	03:57	127	116	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.18	6.18	09:43	23	44	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.34	1.34	44:47	1	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.31	1.31	45:50	1	1	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.52	1.52	39:36	2	3	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.40	1.40	42:56	3	2	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.29	1.29	46:24	9	9	0	0	0
0.07:00:00	00:00	1.82	1.82	33:00	18	20	0	0	0
0.08:00:00	00:00	2.31	2.31	26:01	2	2	0	0	0
0.09:00:00	28:42	0.36	0.76	18:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2012	20.77	02:53
24.09.2012	20.21	02:58
16.10.2012	19.10	03:08
05.07.2011	18.80	03:11
06.11.2012	18.68	03:13
05.11.2012	18.65	03:13
23.09.2012	17.63	03:24
29.07.2012	16.52	03:38
Dieses Training	3.45	17:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1237 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:39	0.00:35:50	11.46	351	0
2	01:54	0.00:46:20	11.87	351	0
3	15:30	0.16:06:13	20.58	383	0
4	02:28	0.16:22:01	20.77	382	0
5	08:53	0.16:25:30	20.98	383	0
6	03:57	0.16:35:20	21.20	384	0
7	01:52	0.16:40:26	21.28	384	0
8	08:19	0.16:42:58	21.37	384	0
9	22:12	0.16:51:24	21.40	384	0
10	00:30	0.17:13:55	21.65	383	0
11	20:02	0.17:14:36	21.70	383	0
12	08:39	0.17:35:55	22.37	383	0
13	08:09	0.17:45:15	22.63	383	0
14	12:53	0.18:00:14	23.21	383	0
15	00:58	0.18:13:41	23.46	384	0
16	14:38	0.18:15:16	23.50	384	0
17	07:47	0.18:31:38	23.82	384	0
18	23:31	0.18:39:49	23.95	383	0
19	04:28	0.19:03:55	24.41	384	0
20	03:32	0.19:08:36	24.65	384	0
21	12:42	0.19:12:26	24.75	384	0
22	25:55	0.19:26:14	25.08	385	0
23	01:48	0.19:52:49	25.73	383	0
24	03:51	0.19:55:22	26.03	383	0
25	23:18	0.19:59:55	26.20	383	0
26	51:25	0.20:23:18	26.55	382	0
27	03:00	0.21:20:49	27.58	384	0
28	00:43	0.21:24:13	27.83	381	0
29	05:01	0.21:25:35	27.87	382	0
30	46:54	0.21:31:20	28.02	383	0
31	01:04	0.22:19:00	29.76	389	0
32	00:40	0.22:20:51	29.83	402	0
33	30:49	0.22:22:15	29.88	395	0
34	12:41	0.22:53:07	30.08	384	0
35	18:47	0.23:05:59	30.25	383	0
36	16:15	0.23:25:33	31.42	384	0
37	07:17	0.23:44:25	32.32	384	0
38	15:33	0.23:52:26	32.44	384	0
39	07:27	1.00:08:26	32.61	384	0
∑	44:01