Run.GPS Community Server - nahe Diggle (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

BR87848

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Diggle (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	33:06	1.81	33:06	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:52	3.78	15:52	15	33	0	0	0
2.00	1.00	10:33	5.69	10:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:06	14.63	04:06	51	0	0	0	0
6.00	1.00	07:47	7.71	07:47	55	48	0	0	0
7.00	1.00	06:02	9.94	06:02	24	6	0	0	0
8.00	1.00	03:49	15.72	03:49	81	0	0	0	0
9.00	1.00	03:21	17.91	03:21	0	0	0	0	0
10.00	1.00	03:23	17.73	03:23	9	1	0	0	0
11.00	0.13	01:03	7.53	07:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2009 14:08:00

Dauer:

0.01:40:01

Aktive Zeit:

0.01:01:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.75	12:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.76	10.57	05:41	39	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.85	11.12	05:24	107	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.52	9.13	06:34	80	29	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.85	17.08	03:31	67	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.68	08:59
30.11.2008	4.08	14:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:40:01	11.13	6.68	08:59	278	312	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:26:35	0.54	435	0
2	01:11	0.00:30:20	0.80	461	0
3	02:11	0.00:33:34	1.01	473	0
4	01:23	0.00:37:35	1.19	481	0
5	03:31	0.00:41:34	1.46	500	0
6	00:32	0.00:50:54	2.19	481	0
7	01:17	0.00:57:10	2.69	485	0
8	01:02	0.01:03:02	3.86	478	0
9	00:38	0.01:16:51	6.45	366	0
10	00:56	0.01:23:25	7.18	421	0
∑	14:04