Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

PGB77

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:14	18.48	03:15	92	33	0	0	0
5.00	5.00	15:43	19.09	03:09	32	10	0	0	0
10.00	5.00	27:44	10.82	05:33	20	31	0	0	0
15.00	5.00	16:20	18.37	03:16	44	28	0	0	0
20.00	5.00	15:40	19.15	03:08	45	20	0	0	0
25.00	5.00	20:30	14.63	04:06	15	95	0	0	0
30.00	3.76	30:18	7.44	08:04	52	97	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2013 16:14:00

Dauer:

0.02:22:31

Aktive Zeit:

0.02:01:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.44	19.31	03:06	98	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.97	14.91	04:01	36	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.71	11.14	05:23	14	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.38	19.13	03:08	51	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.38	16.14	03:43	53	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.32	15.96	03:46	19	116	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.44	4.31	13:55	44	54	0	0	0
0.02:20:00	02:31	0.12	2.98	20:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2014	18.58	03:14
09.05.2013	17.74	03:23
12.07.2014	17.57	03:25
12.03.2014	16.84	03:34
23.12.2012	16.16	03:43
06.03.2014	15.97	03:45
Aquacycling 26.12.2012	14.72	04:05
05.10.2013	14.57	04:07
Dieses Training	14.21	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:00:23	0.00	473	0
2	00:56	0.00:56:18	14.39	386	0
3	00:50	0.01:07:24	17.09	414	0
4	00:30	0.01:38:38	26.61	358	0
5	00:45	0.02:05:34	33.22	477	0
6	06:39	0.02:06:47	33.24	473	0
7	03:26	0.02:13:39	33.27	473	0
8	01:48	0.02:18:12	33.45	482	0
9	01:37	0.02:20:53	33.63	466	0
∑	18:20