Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:10	6.26	09:35	41	49	0	0	0
2.00	2.00	12:34	9.55	06:17	10	84	0	0	0
4.00	2.00	11:33	10.39	05:47	40	58	0	0	0
6.00	2.00	17:49	6.74	08:55	8	114	0	0	0
8.00	2.00	19:35	6.13	09:48	29	121	0	0	0
10.00	2.00	05:35	21.49	02:48	118	0	0	0	0
12.00	2.00	04:48	25.00	02:24	109	0	0	0	0
14.00	2.00	06:25	18.70	03:13	67	0	0	0	0
16.00	0.59	07:59	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.12.2012 08:17:00

Dauer:

0.01:45:33

Aktive Zeit:

0.01:24:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.75	10.52	05:42	32	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.26	1.58	38:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.08	05:57	0	71	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.78	10.70	05:36	50	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.32	7.90	07:36	1	93	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.62	09:04	0	35	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.75	08:54	0	88	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.74	22.45	02:40	234	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.01	18.04	03:20	80	7	0	0	0
0.01:40:00	05:33	0.06	0.61	38:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.02.2011	13.76	04:22
27.02.2010	13.18	04:33
20.02.2011	12.65	04:45
08.12.2010	12.41	04:50
sargantana 13.02.2010	11.89	05:03
19.08.2011	11.67	05:09
28.02.2010	11.46	05:14
14.01.2011	11.39	05:16
Dieses Training	9.43	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:50	0.00:12:12	1.98	90	0
2	00:56	0.00:19:28	2.02	88	0
3	00:30	0.00:33:20	4.25	153	0
4	02:31	0.00:57:56	7.90	276	0
5	04:44	0.01:14:11	9.41	407	0
6	03:29	0.01:40:24	16.54	87	0
7	00:57	0.01:44:36	16.59	78	0
∑	19:57