Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:20	16.36	03:40	18	58	0	0	0
5.00	5.00	15:37	19.21	03:07	47	28	0	0	0
10.00	5.00	19:35	15.32	03:55	57	46	0	0	0
15.00	5.00	34:10	8.78	06:50	26	251	0	0	0
20.00	5.00	16:07	18.61	03:13	289	101	0	0	0
25.00	5.00	13:26	22.33	02:41	53	36	0	0	0
30.00	5.00	18:40	16.07	03:44	92	99	0	0	0
35.00	1.90	09:37	11.87	05:03	48	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2012 10:34:00

Dauer:

0.02:25:34

Aktive Zeit:

0.02:13:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.75	17.26	03:29	27	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.92	17.76	03:23	58	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.78	14.35	04:11	37	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.75	8.26	07:16	26	138	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.29	12.86	04:40	284	164	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.78	20.33	02:57	58	65	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.35	19.05	03:09	134	77	0	0	0
0.02:20:00	05:34	0.28	2.97	20:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2012	20.21	02:58
16.10.2012	19.10	03:08
17.10.2012	19.08	03:09
01.10.2012	18.95	03:10
22.10.2012	18.83	03:11
06.11.2012	18.68	03:13
15.10.2012	18.55	03:14
08.10.2012	17.36	03:27
Dieses Training	15.21	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1439 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:01:23	0.00	0	0
2	00:30	0.00:28:33	8.59	411	0
3	00:35	0.01:14:45	18.23	580	0
4	00:32	0.01:47:43	20.20	0	0
5	02:10	0.01:49:10	20.27	723	0
6	04:00	0.02:38:51	36.90	385	0
∑	08:47