Run.GPS Community Server - nahe Rašovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mimajznik

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rašovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:59	20.02	03:00	112	73	0	0	0
5.00	5.00	17:06	17.54	03:25	74	84	0	0	0
10.00	5.00	14:23	20.86	02:53	99	84	0	0	0
15.00	5.00	18:04	16.61	03:37	64	100	0	0	0
20.00	5.00	18:04	16.61	03:37	126	61	0	0	0
25.00	1.56	15:35	6.00	10:00	10	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2012 15:01:00

Dauer:

0.01:38:14

Aktive Zeit:

0.01:27:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.37	20.24	02:58	84	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.36	20.18	02:58	74	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.85	17.13	03:30	33	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.01	18.07	03:19	54	75	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.58	21.50	02:47	58	47	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.68	16.10	03:44	44	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.13	12.78	04:42	29	82	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.09	18.54	03:14	87	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.13	12.81	04:41	14	24	0	0	0
0.01:30:00	08:14	0.33	2.43	24:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2012	16.78	03:34
Dieses Training	16.22	03:42
14.02.2012	13.59	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

970 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.01:06:10	20.17	384	0
2	00:44	0.01:28:02	26.07	306	0
3	02:18	0.01:28:55	26.20	302	0
4	02:32	0.01:32:53	26.32	297	0
5	02:14	0.01:35:59	26.48	305	0
∑	08:41