Run.GPS Community Server - nahe Rašovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mimajznik

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rašovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:13	14.84	04:03	94	72	136	77	169
5.00	5.00	35:39	8.42	07:08	62	71	130	90	171
10.00	5.00	23:59	12.51	04:48	70	71	141	99	174
15.00	5.00	14:30	20.69	02:54	78	56	155	119	173
20.00	5.00	17:42	16.95	03:32	40	61	155	102	175
25.00	2.33	08:36	16.26	03:41	32	41	154	122	171

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2012 10:18:00

Dauer:

0.02:00:42

Aktive Zeit:

0.01:31:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.34	14.06	04:16	50	37	129	77	163
0.00:10:00	10:00	2.64	15.85	03:47	47	38	143	102	169
0.00:20:00	10:00	1.28	7.67	07:49	11	14	134	94	171
0.00:30:00	10:00	1.48	8.86	06:46	17	7	126	90	156
0.00:40:00	10:00	1.90	11.43	05:15	24	32	132	90	169
0.00:50:00	10:00	1.14	6.85	08:45	20	21	135	104	171
0.01:00:00	10:00	2.15	12.92	04:39	45	37	141	99	174
0.01:10:00	10:00	2.14	12.83	04:41	15	29	141	105	167
0.01:20:00	10:00	3.66	21.96	02:44	62	45	154	119	173
0.01:30:00	10:00	1.98	11.91	05:02	14	18	148	102	173
0.01:40:00	10:00	3.67	22.04	02:43	36	36	159	135	174
0.01:50:00	10:00	2.86	17.17	03:30	32	52	157	122	175
0.02:00:00	00:42	0.07	6.29	09:33	0	0	141	137	149

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bikemap.net-Giro 2012 02.05.2012	19.00	03:09
14.04.2012	16.78	03:34
21.11.2012	16.22	03:42
Dieses Training	13.59	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1599 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

138.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

175 bpm

Herzeffizienz:

1.63 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:06:00	1.74	292	0
2	00:34	0.00:07:42	1.87	290	0
3	00:45	0.00:11:19	2.73	306	0
4	01:09	0.00:18:47	4.90	294	0
5	00:51	0.00:25:52	6.18	298	0
6	02:33	0.00:27:13	6.20	298	0
7	02:14	0.00:30:13	6.26	300	0
8	00:56	0.00:32:36	6.30	300	0
9	00:32	0.00:37:21	7.25	295	0
10	00:41	0.00:39:21	7.71	289	0
11	02:40	0.00:45:02	8.95	294	0
12	00:40	0.00:50:17	9.65	295	0
13	00:31	0.00:51:35	9.76	292	0
14	00:34	0.00:53:06	9.97	305	0
15	01:37	0.00:53:47	9.98	304	0
16	00:49	0.00:56:14	10.03	308	0
17	00:52	0.01:06:03	12.56	288	0
18	00:43	0.01:07:54	12.66	292	0
19	00:58	0.01:12:33	13.38	289	0
20	00:38	0.01:14:55	13.60	288	0
21	00:44	0.01:33:31	19.96	283	0
22	01:06	0.01:36:10	20.43	286	0
23	00:31	0.01:37:57	20.50	293	0
24	00:43	0.02:13:12	20.51	282	0
∑	24:31