Run.GPS Community Server - nahe Sirchenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sirchenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:10	16.74	03:35	30	11	0	0	0
2.00	2.00	05:29	21.88	02:44	14	9	0	0	0
4.00	2.00	12:52	9.33	06:26	36	31	0	0	0
6.00	2.00	41:15	2.91	20:38	23	22	0	0	0
8.00	2.00	19:48	6.06	09:54	20	24	0	0	0
10.00	2.00	08:28	14.17	04:14	17	24	0	0	0
12.00	2.00	12:36	9.52	06:18	3	19	0	0	0
14.00	0.77	03:03	15.11	03:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2012 13:23:00

Dauer:

0.01:50:44

Aktive Zeit:

0.01:19:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.18	19.07	03:09	43	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.70	16.19	03:42	31	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.25	1.52	39:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.52	23:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.28	1.66	36:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.85	11.09	05:25	0	32	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.27	13.64	04:24	19	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.74	10.45	05:44	10	21	0	0	0
0.01:50:00	00:44	0.14	11.06	05:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2015	27.11	02:13
22.07.2015	25.87	02:19
10.06.2014	18.74	03:12
02.11.2013	13.99	04:17
12.06.2011	13.84	04:20
26.06.2011	11.74	05:07
19.09.2010	11.07	05:25
Dieses Training	8.00	07:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

592 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:20:19	5.87	547	0
2	00:31	0.00:23:00	5.96	557	0
3	01:22	0.00:24:21	6.00	557	0
4	02:48	0.00:26:03	6.02	556	0
5	00:38	0.00:36:53	6.64	555	0
6	01:54	0.00:44:39	7.11	552	0
7	00:38	0.00:53:35	7.66	553	0
8	08:29	0.00:56:30	7.81	548	0
9	03:05	0.01:07:50	8.09	556	0
10	02:53	0.01:17:53	8.75	545	0
11	02:20	0.01:40:54	12.91	573	0
∑	25:35