Run.GPS Community Server - nahe Steffisburg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Motorrad fahren

Ort:

Steffisburg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	08:34	35.02	01:43	4	185	236	236	236
5.00	5.00	07:31	39.91	01:30	0	221	236	200	236
10.00	5.00	04:22	68.70	00:52	158	8	236	200	236
15.00	5.00	09:57	30.15	01:59	237	7	236	200	236
20.00	5.00	06:01	49.86	01:12	9	184	236	200	236
25.00	5.00	06:40	45.00	01:20	11	222	236	200	236
30.00	5.00	04:49	62.28	00:58	168	9	236	200	236
35.00	4.85	10:33	27.56	02:11	784	0	236	200	236

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2011 15:24:00

Dauer:

0.00:58:28

Aktive Zeit:

0.00:43:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.05	24.56	02:27	1	38	236	236	236
0.00:05:00	05:00	4.53	54.32	01:06	3	225	236	200	236
0.00:10:00	05:00	2.33	27.99	02:09	0	73	236	200	236
0.00:15:00	05:00	5.48	65.80	00:55	144	78	236	200	236
0.00:20:00	05:00	5.11	61.28	00:59	228	0	236	200	236
0.00:25:00	05:00	0.47	5.63	10:39	0	0	236	200	236
0.00:30:00	05:00	3.21	38.50	01:34	9	76	236	200	236
0.00:35:00	05:00	5.56	66.69	00:54	13	213	236	200	236
0.00:40:00	05:00	3.41	40.96	01:28	74	124	236	200	236
0.00:45:00	05:00	5.35	64.15	00:56	219	0	236	200	236
0.00:50:00	05:00	2.32	27.84	02:09	109	0	236	200	236
0.00:55:00	03:28	0.04	0.63	35:58	0	0	236	200	236

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

40.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

55.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

127.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:05 /km

Max. Tempo:

00:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Motorrad fahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2013	62.12	00:58
22.07.2018	53.47	01:07
03.09.2013	46.46	01:17
06.04.2015	44.64	01:21
13.07.2012	43.10	01:24
08.03.2015	42.39	01:25
Dieses Training	40.88	01:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1684 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

236.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

236 bpm

Max. Herzfrequenz:

236 bpm

Herzeffizienz:

2.89 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:46	1.02	16.27	03:41	0	0	236	0	0
2	0.00:01:24	1.02	43.78	01:22	38	1	236	0	0
3	0.00:01:16	1.00	47.56	01:16	94	3	236	0	0
4	0.00:01:30	1.02	40.78	01:28	147	0	236	0	0
5	0.00:00:40	1.02	89.27	00:40	117	0	236	0	0
6	0.00:00:49	1.01	74.30	00:48	116	0	236	0	0
7	0.00:01:04	1.03	57.72	01:02	130	0	236	0	0
8	0.00:00:49	1.01	72.46	00:50	85	0	236	0	0
9	0.00:03:51	1.03	16.06	03:44	118	0	236	0	0
10	0.00:01:01	1.02	58.99	01:01	103	0	236	0	0
11	0.00:00:48	1.01	75.51	00:48	50	5	236	0	0
12	0.00:00:36	1.01	101.05	00:36	41	41	236	0	0
13	0.00:00:54	1.00	65.47	00:55	41	105	236	0	0
14	0.00:01:23	1.01	43.69	01:22	41	74	236	0	0
15	0.00:00:39	1.03	94.65	00:38	41	42	236	0	0
16	0.00:00:41	1.00	87.97	00:41	41	60	236	0	0
17	0.00:00:53	1.01	67.19	00:54	41	95	236	0	0
18	0.00:01:25	1.02	43.23	01:23	41	146	236	0	0
19	0.00:01:08	1.00	52.36	01:09	41	109	236	0	0
20	0.00:06:40	1.01	9.09	06:36	48	116	236	0	0
21	0.00:01:23	1.00	43.42	01:23	61	91	236	0	0
22	0.00:01:26	1.01	42.39	01:25	55	97	236	0	0
23	0.00:00:54	1.02	67.79	00:53	110	97	236	0	0
24	0.00:00:49	1.01	73.87	00:49	116	97	236	0	0
25	0.00:00:46	1.04	79.43	00:45	95	97	236	0	0
26	0.00:00:51	1.00	70.90	00:51	91	97	236	0	0
27	0.00:00:58	1.00	61.19	00:59	84	104	236	0	0
28	0.00:00:41	1.02	89.66	00:40	55	108	236	0	0
29	0.00:02:59	1.02	20.48	02:56	149	98	236	0	0
30	0.00:01:16	1.00	47.55	01:16	164	98	236	0	0
31	0.00:00:50	1.03	74.07	00:49	64	121	236	0	0
32	0.00:00:57	1.03	63.66	00:57	41	202	236	0	0
33	0.00:01:29	1.01	40.83	01:28	42	200	236	0	0
34	0.00:00:47	1.00	75.09	00:48	43	138	236	0	0
35	0.00:00:37	1.01	97.98	00:37	41	174	236	0	0
36	0.00:00:49	1.00	73.68	00:49	41	205	236	0	0
37	0.00:00:59	1.02	61.09	00:59	41	213	236	0	0
38	0.00:02:12	1.03	28.01	02:09	41	234	236	0	0
39	0.00:01:22	1.01	44.53	01:21	41	165	236	0	0
40	0.00:04:54	0.31	3.84	15:38	41	152	236	0	0
41	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:00	0.00	0	0
2	02:58	0.00:12:01	8.83	838	0
3	01:45	0.00:27:09	19.91	555	0
4	01:31	0.00:33:44	19.92	558	0
5	01:54	0.00:44:34	28.73	825	0
6	03:43	0.00:59:34	39.81	546	0
∑	12:27