Run.GPS Community Server - nahe Hausen / Heisch (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

remo_zuege.com

Sportart:

Motorrad fahren

Ort:

Hausen / Heisch (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

109.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	14:08	42.45	01:25	92	148	101	93	130
10.00	10.00	12:05	49.66	01:13	60	134	96	87	106
20.00	10.00	16:09	37.15	01:37	226	339	104	91	125
30.00	10.00	08:42	68.97	00:52	65	103	100	93	109
40.00	10.00	09:44	61.64	00:58	367	2	96	88	104
50.00	10.00	12:03	49.79	01:12	0	807	101	90	115
60.00	10.00	10:48	55.56	01:05	467	60	100	88	113
70.00	10.00	10:12	58.82	01:01	44	14	89	83	108
80.00	10.00	10:05	59.50	01:01	175	23	88	81	97
90.00	10.00	10:52	55.21	01:05	107	26	86	78	96
100.00	9.95	15:42	38.03	01:35	149	96	86	76	105

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2014 14:05:00

Dauer:

0.02:10:35

Aktive Zeit:

0.01:59:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	15.69	47.06	01:16	148	245	100	91	130
0.00:20:00	20:00	10.99	32.98	01:49	71	377	99	87	125
0.00:40:00	20:00	22.81	68.43	00:53	591	103	99	88	113
0.01:00:00	20:00	16.93	50.79	01:11	311	870	101	90	115
0.01:20:00	20:00	20.24	60.73	00:59	292	39	90	82	108
0.01:40:00	20:00	18.05	54.16	01:06	325	32	86	78	96
0.02:00:00	10:35	5.23	29.66	02:01	19	89	86	76	105

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

50.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

55.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

94.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:05 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Motorrad fahren 110 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	50.52	01:11
Region Zug 24.05.2015	47.71	01:15
14.09.2014	46.34	01:18
19.07.2015	44.49	01:21
28.06.2014	33.53	01:47
30.05.2015	31.98	01:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

96.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

131 bpm

Herzeffizienz:

8.75 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	25%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	68%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	8%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:00:21	0.00	658	0
2	06:37	0.00:31:50	25.05	1124	0
3	00:33	0.01:53:09	98.88	722	0
∑	09:48