Run.GPS Community Server - mittlere flache Runde Odense Ost (zum grossen Belt) nahe Bolbro (Denmark)

Überblick

Titel:

mittlere flache Runde Odense Ost (zum grossen Belt)

Sportler:

multisport.athlete

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bolbro (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:29	22.66	02:39	44	43	0	0	0
10.00	10.00	21:45	27.59	02:11	23	34	0	0	0
20.00	10.00	24:10	24.83	02:25	46	41	0	0	0
30.00	10.00	24:39	24.34	02:28	40	42	0	0	0
40.00	10.00	25:38	23.41	02:34	30	46	0	0	0
50.00	10.00	21:45	27.59	02:11	32	45	0	0	0
60.00	10.00	21:43	27.63	02:10	32	30	0	0	0
70.00	10.00	22:34	26.59	02:15	44	26	0	0	0
80.00	1.01	02:33	23.84	02:31	5	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2017 15:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:11:19

Aktive Zeit:

0.03:05:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.15	21.44	02:48	37	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.32	27.96	02:09	18	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.27	24.81	02:25	32	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.50	25.50	02:21	36	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.01	24.03	02:30	35	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.83	23.48	02:33	23	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.86	26.57	02:16	30	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.38	28.13	02:08	25	36	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.73	26.18	02:17	33	21	0	0	0
0.03:00:00	11:19	4.98	26.41	02:16	27	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 20.09.2018	30.87	01:57
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 03.07.2018	30.70	01:57
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 22.09.2018	30.65	01:57
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 14.06.2018	30.63	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 25.10.2018	30.54	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl sowie Tuniberg und in Rheinebene 11.07.2018	30.52	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 14.09.2018	30.41	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 13.07.2018	30.39	01:58
Dieses Training	25.41	02:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:03	0.26	-15	0
2	00:19	0.00:02:34	0.57	4	0
3	00:20	0.00:03:56	0.94	0	0
4	00:21	0.00:07:21	2.07	5	0
5	00:42	0.00:09:48	2.82	6	0
6	00:19	0.00:16:23	5.58	1	0
7	00:23	0.00:17:44	6.06	2	0
8	00:19	0.00:20:16	7.16	-4	0
9	00:17	0.00:23:06	8.33	-3	0
10	00:19	0.01:56:14	47.81	-3	0
11	00:23	0.02:58:27	75.35	26	0
12	00:18	0.03:02:05	77.06	18	0
13	00:19	0.03:06:32	79.07	18	0
14	00:19	0.03:08:26	79.88	13	0
∑	05:11