Run.GPS Community Server - flache Runde um Kaiserstuhl sowie Tuniberg und in Rheinebene nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

flache Runde um Kaiserstuhl sowie Tuniberg und in Rheinebene

Sportler:

multisport.athlete

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:17	28.19	02:08	73	71	0	0	0
10.00	10.00	19:39	30.53	01:58	39	22	0	0	0
20.00	10.00	19:20	31.03	01:56	23	18	0	0	0
30.00	10.00	19:07	31.39	01:55	30	48	0	0	0
40.00	10.00	18:03	33.24	01:48	49	42	0	0	0
50.00	10.00	17:56	33.46	01:48	14	19	0	0	0
60.00	10.00	20:49	28.82	02:05	31	51	0	0	0
70.00	10.00	21:03	28.50	02:06	56	86	0	0	0
80.00	0.04	00:03	47.33	01:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2018 16:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:37:21

Aktive Zeit:

0.02:35:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.36	28.09	02:08	72	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.17	30.52	01:58	38	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.33	30.98	01:56	24	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.42	31.26	01:55	31	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.14	33.41	01:48	52	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.07	33.22	01:48	14	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.40	28.19	02:08	33	54	0	0	0
0.02:20:00	17:21	8.15	28.18	02:08	51	78	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:57 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 20.09.2018	30.87	01:57
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 03.07.2018	30.70	01:57
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 22.09.2018	30.65	01:57
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 14.06.2018	30.63	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 25.10.2018	30.54	01:58
Dieses Training	30.52	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 14.09.2018	30.41	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 13.07.2018	30.39	01:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.07	226	0
2	00:17	0.00:06:44	2.93	225	0
3	00:21	0.00:45:33	22.34	186	0
4	00:18	0.02:12:46	68.31	211	0
5	00:21	0.02:28:00	75.76	228	0
∑	01:28