Run.GPS Community Server - mezenc par Fay 80 km nahe Mariac (France)

Überblick

Titel:

mezenc par Fay 80 km

Sportler:

Cryptex44

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Mariac (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:50	26.28	02:17	132	94	0	0	0
10.00	10.00	24:45	24.24	02:28	57	156	0	0	0
20.00	10.00	40:54	14.67	04:05	1	480	0	0	0
30.00	10.00	30:53	19.43	03:05	64	212	0	0	0
40.00	10.00	27:58	21.45	02:48	327	155	0	0	0
50.00	10.00	23:50	25.17	02:23	417	185	0	0	0
60.00	10.00	17:04	35.16	01:42	536	301	0	0	0
70.00	10.00	19:09	31.33	01:55	118	30	0	0	0
80.00	10.00	23:08	25.94	02:19	98	106	0	0	0
90.00	0.23	02:33	5.35	11:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2017 08:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:53:06

Aktive Zeit:

0.03:46:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.12	27.37	02:12	130	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.27	24.80	02:25	48	120	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.97	17.92	03:21	11	207	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.85	14.55	04:07	0	252	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.26	15.77	03:48	18	167	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.73	20.18	02:58	46	137	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.93	17.80	03:22	127	134	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.79	23.38	02:34	316	128	0	0	0
0.02:40:00	20:00	11.36	34.08	01:46	560	308	0	0	0
0.03:00:00	20:00	11.21	33.62	01:47	384	73	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.06	30.19	01:59	112	59	0	0	0
0.03:40:00	13:06	3.68	16.84	03:34	0	100	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OR-4611556--Sautron:90 Casson Puceul Blain 27.08.2017	31.05	01:56
OR-5266581--Sautron:75 Lavau Prinquiau Malville 19.11.2017	28.45	02:07
Dieses Training	23.22	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

296

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:06:54	25.02	22.44	02:40	495	194	0	0	0
2	0.00:01:56	0.49	15.05	03:59	0	0	0	0	0
3	0.00:06:25	1.58	14.75	04:04	76	0	0	0	0
4	0.02:35:15	62.92	24.32	02:28	1142	1573	0	0	0
5	0.00:00:43	0.09	7.04	08:31	0	0	0	0	0
6	0.00:01:50	0.13	4.29	13:59	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:05:59	2.92	549	0
2	00:20	0.00:28:34	12.81	579	0
3	00:20	0.00:38:41	16.93	619	0
4	00:17	0.00:49:19	20.54	707	0
5	00:17	0.00:55:01	22.03	778	0
6	00:17	0.01:13:52	26.74	1011	0
7	00:18	0.01:21:20	28.48	1098	0
8	00:20	0.01:23:35	28.93	1119	0
9	00:17	0.01:46:59	36.13	1245	0
10	02:33	0.02:12:49	45.18	1290	0
11	00:14	0.02:29:29	50.73	1075	0
12	00:29	0.03:52:51	90.21	620	0
∑	05:59