Run.GPS Community Server - merrel vtt nahe Lavigerie (France)

Überblick

Titel:

merrel vtt

Sportler:

jctofe2

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lavigerie (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:57	5.01	11:59	84	28	0	0	0
2.00	2.00	13:27	8.92	06:44	79	70	0	0	0
4.00	2.00	16:14	7.39	08:07	99	57	0	0	0
6.00	2.00	10:30	11.43	05:15	104	36	0	0	0
8.00	2.00	13:20	9.00	06:40	100	33	0	0	0
10.00	2.00	31:58	3.75	15:59	6	209	0	0	0
12.00	2.00	23:17	5.15	11:39	63	132	0	0	0
14.00	2.00	15:14	7.88	07:37	76	71	0	0	0
16.00	2.00	13:12	9.09	06:36	60	50	0	0	0
18.00	2.00	16:33	7.25	08:17	46	77	0	0	0
20.00	2.00	09:48	12.24	04:54	103	48	0	0	0
22.00	1.59	13:07	7.26	08:16	41	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2010 10:51:00

Dauer:

0.03:20:43

Aktive Zeit:

0.02:53:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.81	15:45	33	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.41	10.23	05:52	186	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.69	8.08	07:26	116	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.76	8.28	07:15	145	72	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.00	3.01	19:56	0	121	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.67	12:52	5	137	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.03	6.09	09:51	59	102	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.18	9.54	06:17	136	71	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.34	7.03	08:32	52	98	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.34	10.02	05:59	145	74	0	0	0
0.03:20:00	00:43	0.00	0.20	03:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:20 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

825 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:18	0.00:00:20	0.00	1245	0
2	00:46	0.00:18:28	1.14	1256	0
3	00:31	0.00:40:25	4.68	1139	0
4	00:56	0.00:44:06	5.02	1134	0
5	00:39	0.00:46:11	5.11	1147	0
6	00:31	0.01:09:42	8.97	975	0
7	00:49	0.01:18:57	10.08	1020	0
8	00:45	0.01:21:58	10.23	1043	0
9	00:35	0.01:24:46	10.34	1077	0
10	00:41	0.01:26:00	10.39	1089	0
11	00:48	0.01:27:14	10.44	1099	0
12	03:17	0.01:36:34	11.04	1148	0
13	00:42	0.02:04:45	13.02	1311	0
14	00:36	0.02:21:08	14.76	1328	0
15	00:40	0.02:33:02	17.02	1230	0
16	01:58	0.02:45:59	18.47	1287	0
∑	23:32