Run.GPS Community Server - lopen nahe Kruishoofd (Netherlands)

Überblick

Titel:

lopen

Sportler:

Reno-Maenhout

Sportart:

Walking

Ort:

Kruishoofd (Netherlands)

Beschreibung:

ver

Distanz

Distanz:

2.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:36	2.59	23:12	0	0	0	0	0
2.50	0.18	04:28	2.38	25:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2015 15:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:11

Aktive Zeit:

0.00:47:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.26	3.07	19:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.22	2.66	22:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.17	2.02	29:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:11	0.07	2.04	29:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:36 /km

Max. Tempo:

11:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

143 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:03:15	0.16	8	0
2	00:11	0.00:03:33	0.17	9	0
3	00:54	0.00:22:42	1.30	4	0
4	00:49	0.00:25:10	1.41	1	0
5	00:07	0.00:31:00	1.70	0	0
6	00:23	0.00:39:40	2.19	1	0
7	00:30	0.00:41:10	2.26	1	0
8	01:01	0.00:45:10	2.43	3	0
9	00:35	0.00:48:50	2.54	6	0
10	00:12	0.00:50:42	2.61	3	0
∑	04:48