Run.GPS Community Server - letzter Urlaubstag auf dem Stubai Gletscher nahe Mutterbergalm (Austria)

Überblick

Titel:

letzter Urlaubstag auf dem Stubai Gletscher

Sportler:

nereusolo

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Mutterbergalm (Austria)

Beschreibung:

Wieder traumhaftes Wetter, Fahrten nur gelegentlich durch Filmen mit der Aktioncam unterbrochen. Sehr schöne Talabfahrten.

Distanz

Distanz:

33.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:38	7.57	07:56	514	492	0	0	0
5.00	5.00	29:32	10.16	05:54	551	482	0	0	0
10.00	5.00	31:48	9.43	06:22	530	598	0	0	0
15.00	5.00	30:20	9.89	06:04	740	282	0	0	0
20.00	5.00	36:52	3.10	19:22	2796	2973	0	0	0
25.00	5.00	30:15	9.92	06:03	672	457	0	0	0
30.00	3.25	37:33	5.20	11:33	722	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2014 10:46:00

Dauer:

0.04:56:03

Aktive Zeit:

0.02:13:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.65	7.30	08:13	282	486	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.82	9.65	06:13	541	391	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.40	8.80	06:49	772	185	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.37	8.73	06:52	175	808	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.27	10.53	05:42	3060	2842	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.35	0.71	24:47	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.07	0.14	12:22	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.03	8.05	07:27	326	491	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.47	6.94	08:39	769	0	0	0	0
0.04:30:00	26:03	2.82	6.50	09:14	620	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1486 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:56:03	33.25	6.74	08:54	2968	4192	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:27	0.00:01:47	0.01	2931	0
2	01:38	0.00:07:53	0.05	2934	0
3	00:33	0.00:10:05	0.10	2934	0
4	00:30	0.00:14:30	1.29	2686	0
5	05:10	0.00:16:15	1.36	2678	0
6	03:12	0.00:30:22	3.66	3168	0
7	01:16	0.00:35:21	4.01	3110	0
8	00:51	0.00:38:24	4.81	2954	0
9	02:03	0.00:43:40	5.98	2747	0
10	01:01	0.00:47:25	6.49	2642	0
11	02:47	0.00:49:28	6.59	2634	0
12	02:49	0.01:01:35	8.66	3109	0
13	01:02	0.01:07:49	9.87	2883	0
14	03:32	0.01:12:40	11.01	2626	0
15	01:14	0.01:19:34	12.15	2357	0
16	02:23	0.01:25:12	12.34	2347	0
17	00:49	0.01:30:08	12.87	2427	0
18	00:58	0.01:39:14	14.71	2925	0
19	02:28	0.01:45:23	15.91	3217	0
20	01:02	0.01:49:51	16.19	3189	0
21	01:53	0.01:52:20	16.39	3182	0
22	03:27	0.01:55:05	16.54	3167	0
23	02:30	0.02:04:30	19.12	2635	0
24	01:03	0.02:09:30	19.74	2530	0
25	06:10	0.02:12:38	20.50	2354	0
26	02:37	0.02:19:46	20.55	2337	0
27	04:48	0.02:31:28	22.79	2925	0
28	39:17	0.02:36:38	22.86	2932	0
29	12:39	0.03:16:14	22.87	2937	0
30	07:31	0.03:29:19	22.93	2940	0
31	00:43	0.03:42:31	24.61	2638	0
32	02:07	0.03:45:05	24.74	2633	0
33	01:50	0.03:57:01	26.81	3112	0
34	01:45	0.04:00:34	26.99	3095	0
35	00:37	0.04:04:46	28.00	2885	0
36	02:07	0.04:06:44	28.31	2832	0
37	02:43	0.04:12:14	29.13	2625	0
38	00:39	0.04:16:05	29.33	2588	0
39	07:05	0.04:19:39	30.25	2348	0
40	01:56	0.04:27:38	30.30	2336	0
41	04:52	0.04:37:42	32.28	1807	0
42	01:23	0.04:42:42	32.35	1804	0
43	04:26	0.04:51:37	33.24	1726	0
∑	34:53