Run.GPS Community Server - kontokalu nahe Kontokálion (Greece)

Überblick

Titel:

kontokalu

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Kontokálion (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:56	2.32	25:52	0	0	0	0	0
1.00	0.16	04:15	2.31	25:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2020 20:10:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:27:06

Aktive Zeit:

0.00:16:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.11	1.31	45:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.20	2.41	24:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.32	18:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:06	0.04	1.08	55:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:04 /km

Max. Tempo:

15:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Weil am Rhein 22.04.2024	5.36	11:12
Luzern 09.08.2024	5.22	11:30
Dallenwil 29.12.2019	4.67	12:51
20150612 12.06.2015	4.57	13:08
Italien 07.03.2022	4.37	13:44
Dallenwil 14.03.2015	4.00	15:01
Hamburg 29.07.2024	3.26	18:25
Dieses Training	2.58	23:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

89 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

259

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:21	0.01	3	0
2	00:31	0.00:05:25	0.27	6	0
3	00:32	0.00:08:53	0.46	9	0
4	04:38	0.00:10:29	0.54	10	0
5	00:38	0.00:16:09	0.70	5	0
6	01:08	0.02:04:22	0.70	-3	0
7	00:44	0.02:07:39	0.85	4	0
8	01:01	0.02:13:36	1.16	6	0
∑	10:18