Jogging "keine Blumen dieses Jahr" nahe Weißensee (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:keine Blumen dieses Jahr
Sportler: skinhawk
Sportart:Jogging
Ort: Weißensee (Germany)
Beschreibung:27°C

Distanz
Distanz: 6.30 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:26 8.07 07:26 9 2 139 89 156
1.00 1.00 07:06 8.45 07:06 6 4 158 154 162
2.00 1.00 07:01 8.55 07:01 0 0 160 156 164
3.00 1.00 08:43 6.88 08:43 0 20 156 142 162
4.00 1.00 08:34 7.00 08:34 12 1 153 138 169
5.00 1.00 07:38 7.86 07:38 0 0 158 145 165
6.00 0.30 02:53 6.33 09:28 0 0 162 145 168

Zeit
Datum/Zeit:17.07.2014 14:28:00
Dauer:0.00:49:23
Aktive Zeit:0.00:45:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.65 7.80 07:41 0 0 132 89 154
0.00:05:00 05:00 0.76 9.07 06:37 0 0 154 147 158
0.00:10:00 05:00 0.70 8.44 07:07 0 0 159 154 162
0.00:15:00 05:00 0.73 8.72 06:53 0 0 160 156 164
0.00:20:00 05:00 0.63 7.56 07:56 0 0 159 154 161
0.00:25:00 05:00 0.52 6.23 09:37 0 0 153 142 162
0.00:30:00 05:00 0.66 7.91 07:35 0 0 153 143 159
0.00:35:00 05:00 0.57 6.86 08:45 0 0 153 138 169
0.00:40:00 05:00 0.59 7.06 08:30 0 0 158 154 165
0.00:45:00 04:23 0.50 6.83 08:47 0 0 160 145 168

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.66 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.41 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:50 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:17 /km
Max. Tempo: 03:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
eigentlich 13,4 km 18.05.2010 9.64 06:13
21.04.2016 9.27 06:28
zu dünn angezogen 23.02.2013 9.14 06:34
14.06.2016 8.98 06:41
03.06.2016 8.98 06:41
Malchow nach der Arbeit 26.08.2009 8.94 06:42
08.06.2016 8.90 06:45
08.04.2016 8.88 06:45
Dieses Training 7.66 07:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:766 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:154.5 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:0.83 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:152.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:243
Durchschnittliche Schrittlänge:0,90 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:53 0.00:00:23 0.00 95 0
2 00:34 0.00:20:31 2.85 83 0
3 00:38 0.00:26:19 3.57 96 0
∑ 02:05

Höhe
Min. Höhe:80 m
Max. Höhe:102 m
Aufstieg (GPS):43 m
Abstieg (GPS):39 m
Aufstieg (Topo):26 m
Abstieg (Topo):26 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Polaris (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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