Rollerbladen "jona + Büchel" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:jona + Büchel
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 38.83 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:47 20.29 02:57 15 24 124 89 158
5.00 5.00 17:25 17.22 03:29 35 98 144 67 176
10.00 5.00 13:00 23.08 02:36 78 15 131 51 159
15.00 5.00 11:13 26.75 02:15 21 15 116 42 147
20.00 5.00 11:38 25.79 02:20 32 23 122 37 166
25.00 5.00 13:35 22.09 02:43 14 17 132 113 150
30.00 5.00 12:24 24.19 02:29 38 24 139 121 158
35.00 3.83 11:14 20.43 02:56 14 33 141 98 163

Zeit
Datum/Zeit:04.03.2012 11:32:00
Dauer:0.01:45:22
Aktive Zeit:0.01:43:36
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.53 21.15 02:50 14 8 119 89 135
0.00:10:00 10:00 2.54 15.24 03:56 1 52 144 67 176
0.00:20:00 10:00 3.38 20.28 02:57 33 50 142 117 160
0.00:30:00 10:00 3.80 22.78 02:38 58 12 133 100 159
0.00:40:00 10:00 3.52 21.12 02:50 40 16 129 51 157
0.00:50:00 10:00 5.02 30.09 02:00 19 23 101 37 165
0.01:00:00 10:00 3.89 23.35 02:34 19 15 139 121 166
0.01:10:00 10:00 3.91 23.45 02:33 11 5 130 113 144
0.01:20:00 10:00 4.01 24.03 02:30 21 22 141 126 158
0.01:30:00 10:00 3.60 21.62 02:47 22 16 138 121 163
0.01:40:00 05:22 1.63 18.24 03:17 8 27 140 98 152

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.11 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 22.48 km/h
Max. Geschwindigkeit: 50.50 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:40 /km
Max. Tempo: 01:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 39 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
WIC Zug 11.07.2009 33.70 01:47
27.06.2009 33.03 01:49
Mittelrhein Marathon 29.05.2010 32.48 01:51
Linthmarathon SM 03.09.2011 31.50 01:54
WIC Biel 09.08.2009 30.10 02:00
WIC Zürich 21.06.2009 29.92 02:00
Sihlsee fräsen 28.07.2009 29.86 02:01
EM Damp 13.06.2010 28.70 02:05
Dieses Training 22.11 02:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:883 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:133.7 bpm
Min. Herzfrequenz:37 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:2.76 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.4
Min. Trittfrequenz:4
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:4,39 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:13 0.01:44:09 38.82 468 0
∑ 01:13

Höhe
Min. Höhe:452 m
Max. Höhe:562 m
Aufstieg (GPS):250 m
Abstieg (GPS):248 m
Aufstieg (Topo):412 m
Abstieg (Topo):413 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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