Run.GPS Community Server - inlajny Litvajz nahe Litvínov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

inlajny Litvajz

Sportler:

mytysek

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Litvínov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:30	8.28	07:15	41	49	0	0	0
2.00	2.00	10:22	11.58	05:11	33	11	0	0	0
4.00	2.00	09:37	12.48	04:48	38	28	0	0	0
6.00	2.00	12:17	9.77	06:09	46	45	0	0	0
8.00	2.00	09:54	12.12	04:57	31	41	0	0	0
10.00	2.00	11:24	10.53	05:42	30	26	0	0	0
12.00	2.00	11:43	10.24	05:52	26	29	0	0	0
14.00	1.62	14:48	6.55	09:09	16	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2015 14:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:34:40

Aktive Zeit:

0.01:13:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.42	8.55	07:01	33	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.62	9.75	06:09	23	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.92	11.53	05:12	36	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.38	14.26	04:13	57	47	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.54	09:10	4	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.60	9.58	06:16	33	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.18	13.09	04:35	32	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.87	11.22	05:21	26	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.53	9.17	06:33	19	28	0	0	0
0.01:30:00	04:40	0.00	0.03	40:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:26	0.00	357	0
2	01:06	0.00:01:43	0.03	359	0
3	00:09	0.00:06:47	0.88	351	0
4	00:13	0.00:08:25	1.16	373	0
5	00:41	0.00:12:09	1.66	357	0
6	00:24	0.00:15:50	2.16	380	0
7	00:17	0.00:35:02	6.02	353	0
8	03:02	0.00:42:19	7.76	352	0
9	00:38	0.00:48:04	8.16	346	0
10	03:00	0.00:56:57	10.01	351	0
11	00:10	0.01:02:41	10.47	348	0
12	02:14	0.01:09:43	12.22	346	0
13	00:20	0.01:14:39	12.66	346	0
14	02:28	0.01:21:42	14.46	347	0
15	00:19	0.01:29:38	15.58	363	0
16	04:05	0.01:30:34	15.62	361	0
∑	19:56