Run.GPS Community Server - nahe t Woudt (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

YZE1CNU2LNFF

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

t Woudt (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:52	8.07	07:26	11	21	0	0	0
2.00	2.00	11:23	10.54	05:41	7	9	0	0	0
4.00	2.00	09:11	13.07	04:36	12	11	0	0	0
6.00	2.00	11:35	10.36	05:48	9	18	0	0	0
8.00	2.00	13:26	8.93	06:43	10	2	0	0	0
10.00	2.00	16:30	7.27	08:15	9	11	0	0	0
12.00	2.00	10:04	11.92	05:02	8	6	0	0	0
14.00	2.00	26:23	4.55	13:12	6	5	0	0	0
16.00	2.00	11:47	10.18	05:54	12	9	0	0	0
18.00	2.00	08:10	14.69	04:05	7	8	0	0	0
20.00	2.00	18:23	6.53	09:12	13	9	0	0	0
22.00	1.71	17:47	5.78	10:23	1	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2012 10:48:00

Dauer:

0.02:49:36

Aktive Zeit:

0.01:49:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.09	9.28	06:28	17	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.49	10.48	05:43	17	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.34	10.01	06:00	20	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.49	7.46	08:02	14	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.42	10.27	05:50	12	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.67	5.00	12:00	4	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.59	7.77	07:43	16	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.53	10.60	05:40	14	16	0	0	0
0.02:40:00	09:36	0.09	0.56	47:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:02:45	0.45	48	0
2	02:55	0.00:11:32	1.95	45	0
3	00:35	0.00:22:30	3.49	46	0
4	01:26	0.00:36:50	6.17	45	0
5	01:36	0.00:43:11	7.59	42	0
6	01:22	0.00:50:19	8.75	44	0
7	00:48	0.00:52:58	8.93	42	0
8	00:36	0.00:53:58	8.94	42	0
9	07:27	0.01:02:24	10.30	42	0
10	00:38	0.01:17:54	12.16	42	0
11	01:51	0.01:33:55	15.74	42	0
12	14:09	0.01:38:17	15.77	41	0
13	02:40	0.02:00:00	17.50	47	0
14	08:15	0.02:14:02	20.08	40	0
15	00:38	0.02:30:30	21.87	37	0
16	11:23	0.02:37:21	23.61	39	0
∑	57:03