Run.GPS Community Server - hoeven1 nahe Hoeven (Netherlands)

Überblick

Titel:

hoeven1

Sportler:

marc

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hoeven (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:30	11.43	05:15	3	25	0	0	0
2.00	2.00	05:31	21.75	02:46	7	33	0	0	0
4.00	2.00	05:38	21.30	02:49	21	20	0	0	0
6.00	2.00	07:28	16.07	03:44	1	13	0	0	0
8.00	2.00	12:23	9.69	06:12	14	20	0	0	0
10.00	2.00	08:32	14.06	04:16	22	26	0	0	0
12.00	2.00	06:41	17.96	03:21	23	6	0	0	0
14.00	2.00	05:10	23.23	02:35	4	12	0	0	0
16.00	2.00	05:35	21.49	02:48	6	12	0	0	0
18.00	2.00	04:49	24.91	02:25	28	7	0	0	0
20.00	0.68	03:50	10.58	05:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2011 09:07:00

Dauer:

0.01:16:13

Aktive Zeit:

0.01:02:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.82	10.92	05:30	3	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.51	21.09	02:51	14	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.98	17.87	03:21	12	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.29	06:27	12	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.15	12.88	04:39	31	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.34	20.04	03:00	24	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.63	21.80	02:45	18	22	0	0	0
0.01:10:00	06:13	1.69	16.36	03:40	20	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.28	03:41
BopZ2 13.03.2011	14.91	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

924 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:25:04	7.17	3	0
2	00:33	0.00:33:41	9.10	16	0
3	04:18	0.00:37:03	9.86	18	0
4	01:17	0.01:14:55	20.67	0	0
∑	08:05