Run.GPS Community Server - BopZ2 nahe Heimolen (Netherlands)

Überblick

Titel:

BopZ2

Sportler:

marc

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heimolen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:30	16.00	03:45	29	14	0	0	0
2.00	2.00	05:30	21.82	02:45	8	5	0	0	0
4.00	2.00	06:20	18.95	03:10	6	10	0	0	0
6.00	2.00	10:49	11.09	05:25	14	15	0	0	0
8.00	2.00	07:08	16.82	03:34	8	3	0	0	0
10.00	2.00	06:05	19.73	03:03	7	8	0	0	0
12.00	2.00	08:22	14.34	04:11	21	26	0	0	0
14.00	2.00	11:33	10.39	05:47	18	10	0	0	0
16.00	2.00	06:13	19.30	03:06	7	9	0	0	0
18.00	2.00	06:57	17.27	03:28	11	13	0	0	0
20.00	2.00	10:30	11.43	05:15	16	25	0	0	0
22.00	0.51	03:33	8.65	06:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2011 08:57:00

Dauer:

0.01:30:36

Aktive Zeit:

0.01:19:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.95	17.69	03:23	32	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.32	19.89	03:01	14	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.14	05:55	9	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.00	18.00	03:20	11	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.66	15.97	03:45	15	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.48	8.90	06:45	23	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.05	18.30	03:17	10	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.59	15.55	03:52	14	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.76	10.59	05:40	16	23	0	0	0
0.01:30:00	00:36	0.01	0.84	11:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
rucphen 28.07.2011	21.01	02:51
hoeven1 02.01.2011	16.28	03:41
alphen2707 27.07.2008	16.19	03:42
Dieses Training	14.91	04:01
alphen 08.06.2008	14.53	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

999 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:01:14	0.02	10	0
2	02:37	0.00:26:13	7.60	14	0
3	03:38	0.00:54:01	14.37	13	0
4	01:33	0.01:19:43	20.74	12	0
5	01:13	0.01:29:22	22.50	18	0
∑	09:38