Run.GPS Community Server - nahe Los Gigantes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Los Gigantes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:49	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:57	2.01	29:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:52	2.53	23:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	23:35	1.27	47:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:03	28.57	02:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:25	2.88	20:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:58	2.15	27:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	50:14	0.60	40:28	0	0	0	0	0
5.00	0.44	04:31	5.81	10:19	0	0	0	0	0
5.50	-0.06	11:52	-0.32	00:00	0	0	0	0	0
6.00	-0.56	13:53	-2.43	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2012 09:57:00

Dauer:

0.03:06:35

Aktive Zeit:

0.01:20:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.96	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.82	2.45	24:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.31	26:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.84	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.31	0.94	03:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.71	2.12	28:16	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.61	1.83	32:44	0	0	0	0	0
0.03:00:00	06:35	0.35	3.19	18:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:48 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-04-19T18:06:59.000Z 19.04.2023	7.03	08:32
23.11.2020	6.85	08:46
2023-12-06T17:45:26.000Z 06.12.2023	6.82	08:48
2023-05-02T18:43:33.000Z 02.05.2023	6.52	09:13
01.10.2010	6.41	09:22
29.06.2018	6.27	09:34
2024-01-09T18:39:23.000Z 09.01.2024	6.14	09:47
14.09.2023	6.02	09:58
Dieses Training	1.75	34:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:02:14	0.12	161	0
2	00:37	0.00:07:21	0.30	159	0
3	00:35	0.00:10:21	0.44	156	0
4	00:32	0.00:15:05	0.68	144	0
5	00:44	0.00:22:07	1.08	163	0
6	00:44	0.00:27:13	1.36	175	0
7	01:38	0.00:31:06	1.55	167	0
8	01:40	0.00:37:43	1.72	178	0
9	00:51	0.00:39:39	1.77	184	0
10	01:15	0.00:42:30	1.89	165	0
11	00:48	0.00:44:13	1.96	165	0
12	00:32	0.00:45:59	2.05	167	0
13	00:42	0.00:49:44	2.20	171	0
14	00:30	0.00:51:28	2.25	182	0
15	01:31	0.00:52:01	2.28	181	0
16	01:11	0.00:54:04	2.39	184	0
17	00:32	0.01:20:52	2.55	203	0
18	00:38	0.01:28:49	2.60	302	0
19	49:40	0.01:51:10	3.74	256	0
20	04:17	0.02:40:54	4.41	237	0
21	00:45	0.02:54:13	4.96	285	0
22	09:41	0.02:56:52	5.09	283	0
23	00:34	0.03:10:03	5.41	282	0
∑	21:54