Run.GPS Community Server - nahe Holzschlag (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

wbiker

Sportart:

Wandern

Ort:

Holzschlag (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:18	2.82	21:18	0	140	0	0	0
1.00	1.00	26:49	2.24	26:49	3	99	0	0	0
2.00	1.00	33:18	1.80	33:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	28:10	2.13	28:10	55	6	0	0	0
4.00	1.00	19:56	3.01	19:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:24	2.68	22:24	140	11	0	0	0
6.00	1.00	16:38	3.61	16:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	18:23	3.26	18:23	90	17	0	0	0
8.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	54	0	0	0
9.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	0	0	0	0
10.00	0.70	08:46	4.80	12:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2012 13:24:00

Dauer:

0.03:39:55

Aktive Zeit:

0.02:26:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.96	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.95	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.68	2.05	29:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.36	1.07	56:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.73	2.18	27:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.92	2.75	21:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.77	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.23	3.68	16:18	91	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.03	3.09	19:24	107	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.47	4.42	13:35	32	78	0	0	0
0.03:20:00	19:55	1.62	4.88	12:18	71	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:44 /km

Max. Tempo:

07:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.92	20:33
10.08.2009	2.51	23:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:55	0.00:15:30	0.82	1179	0
2	00:30	0.00:23:26	1.12	1220	0
3	02:52	0.00:28:04	1.35	1245	0
4	00:41	0.00:39:51	1.90	1272	0
5	06:30	0.00:41:30	1.97	1287	0
6	02:21	0.00:48:39	2.03	1287	0
7	00:48	0.00:58:28	2.53	1342	0
8	00:42	0.00:59:58	2.58	1344	0
9	03:19	0.01:03:31	2.72	1366	0
10	09:22	0.01:07:40	2.79	1362	0
11	00:49	0.01:18:18	2.87	1371	0
12	01:23	0.01:21:39	3.00	1356	0
13	01:52	0.01:28:01	3.32	1352	0
14	09:35	0.01:34:57	3.64	1333	0
15	01:21	0.01:58:03	4.51	1276	0
16	00:59	0.02:01:50	4.68	1283	0
17	02:17	0.02:04:03	4.77	1300	0
18	01:31	0.02:10:03	5.01	1313	0
19	02:04	0.02:11:52	5.04	1313	0
20	02:27	0.02:15:11	5.14	1284	0
21	01:20	0.02:21:47	5.43	1214	0
22	01:08	0.02:24:12	5.50	1205	0
23	02:31	0.02:40:52	6.60	1139	0
24	02:00	0.02:56:43	7.56	1036	0
25	03:16	0.02:59:13	7.61	1041	0
26	01:43	0.03:19:02	9.08	1098	0
∑	06:16