Run.GPS Community Server - nahe Mittersendling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Mittersendling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:07	5.40	11:07	25	16	0	0	0
1.00	1.00	12:53	4.66	12:53	8	16	0	0	0
2.00	1.00	11:15	5.33	11:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:17	5.32	11:17	13	13	0	0	0
4.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:45	5.11	11:45	14	4	0	0	0
6.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:05	5.41	11:05	7	28	0	0	0
9.00	0.32	03:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2012 16:31:00

Dauer:

0.01:46:15

Aktive Zeit:

0.01:32:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.94	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:15	0.51	4.88	12:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:55 /km

Max. Tempo:

08:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	6.69	08:58
02.01.2013	5.99	10:01
12.05.2015	5.82	10:19
24.12.2012	5.79	10:21
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
28.01.2012	5.69	10:33
13.09.2012	5.67	10:35
Dieses Training	5.26	11:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

627 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.00	580	0
2	00:56	0.00:03:25	0.29	585	0
3	00:53	0.00:05:41	0.50	567	0
4	00:42	0.00:07:26	0.64	569	0
5	02:12	0.00:15:13	1.38	569	0
6	00:30	0.00:40:07	3.01	571	0
7	00:39	0.00:52:54	4.13	573	0
8	00:45	0.01:35:03	4.37	577	0
9	01:09	0.02:43:27	7.04	579	0
∑	08:30