Run.GPS Community Server - nahe Łopuszna (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

BPeter

Sportart:

Wandern

Ort:

Łopuszna (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:45	4.36	13:45	10	60	0	0	0
1.00	1.00	19:06	3.14	19:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	41:30	1.45	41:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:03	2.60	23:03	55	106	0	0	0
4.00	1.00	29:54	2.01	29:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:17	2.82	21:17	5	66	0	0	0
6.00	1.00	22:25	2.68	22:25	0	91	0	0	0
7.00	1.00	32:43	1.83	32:43	0	0	0	0	0
8.00	0.62	10:05	3.69	16:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2012 13:26:00

Dauer:

0.03:33:51

Aktive Zeit:

0.01:55:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.88	15:29	18	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.96	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.43	1.28	46:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.69	2.07	28:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.79	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.30	26:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.71	2.12	28:18	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.83	2.49	24:04	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.60	1.79	33:26	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.66	1.98	30:14	0	0	0	0	0
0.03:20:00	13:51	0.90	3.91	15:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:27 /km

Max. Tempo:

09:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2015	3.57	16:48
12.10.2014	2.47	24:17
Dieses Training	2.42	24:48
07.10.2012	2.37	25:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:47	0.00:17:07	1.26	655	0
2	00:57	0.00:26:28	1.76	683	0
3	00:31	0.00:29:52	1.90	698	0
4	00:36	0.00:32:15	1.99	728	0
5	01:18	0.00:33:03	2.02	735	0
6	01:15	0.00:36:36	2.15	781	0
7	01:13	0.00:38:02	2.18	792	0
8	00:33	0.00:39:29	2.22	801	0
9	24:14	0.00:46:58	2.63	824	0
10	00:31	0.01:29:01	3.76	892	0
11	00:47	0.01:30:27	3.81	910	0
12	03:57	0.01:33:49	3.94	928	0
13	04:06	0.01:38:01	4.04	929	0
14	03:03	0.01:46:54	4.52	968	0
15	09:25	0.01:57:38	4.92	1020	0
16	00:37	0.02:10:15	5.15	1049	0
17	01:24	0.02:16:24	5.48	1054	0
18	00:46	0.02:21:11	5.67	1076	0
19	01:36	0.02:26:54	5.95	1094	0
20	06:59	0.02:36:21	6.44	1131	0
21	10:58	0.02:51:40	7.03	1189	0
22	02:01	0.03:05:29	7.25	1200	0
23	07:12	0.03:12:23	7.61	1200	0
24	01:48	0.03:29:13	8.37	1248	0
∑	29:34